關於「改善便秘dcard」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：

三日改善便秘超有效 - 女孩板 | Dcard。

2021年10月3日 · 本篇為自身經歷，太羞恥了，請勿轉載。

本人我長期被便秘和拉肚子所苦，只要是經期就狂拉，經期後不管吃再多蔬果幾乎還是便秘。

最近半年，每次排便都超 ...： 。

#分享便祕人請進！改善心得小撇步 - 女孩板 | Dcard。

2021年10月21日 · 朋友都說我明明不胖，就是那個小腹看起來不行後來嘗試很多方法終於有改善了！ 跟我一樣苦於便秘的女孩可以試試看 1.早上起床就喝一杯500c.c的水之前 ...： 。

屢試不爽解便秘 - 女孩板 | Dcard。

2016年1月8日 · 如題我超容易因為壓力便秘連明天早八都會讓我因為要早睡而便秘 最近治好 ... 起床也是腸胃最乾淨的時間所以我覺得吃對東西絕對可以改善便秘第一式-養 ...： 。

超級嚴重便秘 - 女孩板 | Dcard。

有沒有女孩也跟我一樣，有超級嚴重便秘問題，水也有喝了（但不到2000），我真的不愛水所以會加一顆酸梅應該沒影響，水果也有吃奇異果鳳梨蘋果，青菜也吃很多， ...： 。

什麼方法都試過了還是便秘的女子 - 女孩板 | Dcard。

2021年1月11日 · 這篇也可看看，裡面有說到不同便秘類型的該如何改善。

- 一天2500的水量，應該很足夠了 但喝水要分次慢慢喝、小口喝每次如果都大量灌水，大多會排尿 ...： 。

分享覺得超有感的改善便秘方法 - 女孩板 | Dcard。

2019年6月20日 · 不知道為什麼，上了大學之後，便祕的習慣變得很嚴重，不曉得是不是因為開始外食的關係…，之前住家裡的時候，幾乎每天都會有嗯嗯、但是自從住外面、 ...： 。

中度便秘患者的改善方式推薦 - 閒聊板 | Dcard。

2018年1月27日 · 我是中偏重度的便秘患者，想講幾個覺得對我有效的方法跟看法給你們，先講講我的情況：從國二開始，情況好點3～4天就上一次廁所，壞的時候一星期都沒有 ...： 。

求解決便秘小法寶。

2018年4月8日 · 文章有爬過了（ಥ_ಥ），目前有在運動每天水量至少4000，早上喝溫水/蜂蜜水/牛奶/檸檬水/奶茶/花茶⋯⋯養樂多等等都試過，吃大量青菜/水果， ...： 。

腸子不蠕動在PTT/Dcard完整相關資訊 - 健康急診室。

提供腸子不蠕動相關PTT/Dcard文章，想要了解更多腸子脹氣、腸子長度、老人腸阻塞 ... 如何改善便秘？99歲老中醫路志正：先測驗你的「便」是哪種類型，4 ...2019年7月1 ...。

腸躁症不能吃什麼水果 - 你不知道的歷史故事。

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