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「手機就是你的健身教練！」6款爆紅減肥健身APP必下載清單 - ELLE。

2018年7月27日 · 近年來健身風潮抬頭，玲瓏有緻、線條分明才是王道！這次收羅了6個不用上健身房就可以擁有美麗線條的運動訓練APP，讓你在家就能打擊肥軟肉肉， ...： 。

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实验结果告诉你减肥app到底有没有用 - 生物谷。

2015年12月24日 · 在众多医疗健康类APP中，减肥APP也属于一大门类，然而使用这些APP到底有没有效果？国外科研人员已经作了一系列研究，从连续几年的研究成果中， ...： 。

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她曝自己曾經為了減肥只吃生菜沙拉，沒想到竟造成反效果，無法順暢排便。

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健康網》減肥斷食法五花八門醫警示：千萬別用「204」斷食法！。

2021年4月9日 · 很多民眾發現168斷食真的有好處，但是自己做了發現沒效果，不檢討自己飲食的內容（有可能是該吃的吃不夠），反而增加斷食時間，做186（一天只有6小時進食 ...。

健康網》好夯！韓星8杯水減肥法營養師：但還要搭配「這招」才有效。

2021年5月2日 · 前陣子收到私訊有人問宋慧喬的#8杯水減肥法 有用嗎？ 「每天在8個固定的時間，喝一杯約250毫升的水不用特地改變其他生活或飲食習慣，就可以成功減肥， ...。

肥胖是慢性疾病！調整飲食及運動生活是最佳處方。

2018年7月4日 · (2)快樂動：每次至少10分鐘、每週累積150分鐘中等強度身體活動，僅能維持體位及基本體能，如果要達到減重或提升體能的效果，須有300分鐘以上中等強度身體 ...