【問題】食物卡路里計算公式 ?推薦回答

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食物卡路里計算。

食物卡路里計算 ... 豆類,奶類都屬於蛋白質,可加入肉類計算。

4.水果類:拳頭大小的水果算1份。

5.蔬菜類:各種蔬菜1碗算1份。

6.油脂類:一湯匙油等於1片乳酪。

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如何有效掌握食物熱量?3個方法教你健康甩肉無負擔。

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(五) 每份熱量計算方式,得以每一百公克( ...: 。

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