綠色蔬果：如菠菜、綠花椰菜、奇異果，主要植化素為葉綠素、葉黃素，有助 ... 此外，含有豐富α-次亞麻油酸的亞麻仁籽油，可降低心血管疾病發生率、抗 ...

根據紐西蘭臨床實驗發現，食用黃金奇異果可整體降低氣喘、過敏性鼻炎、感冒和流感疾病的發生率。英國一項研究則顯示，相較於每天食用兩根香蕉，每天 ...

面對疫情除了戴口罩、勤洗手外，其實提升「免疫力」才是最重要的，而營養在抗疫中也占了重要的一環。 免疫系統是身體抵抗外來物的重要防線，這個防護網不僅要夠 ...

可控制血壓調整血脂，尤其是水溶性膳食纖維，可降低總膽固醇及氧化LDL膽固醇數值。流行病學研究發現，心血管疾病的發病率上升高可能與膳食纖維攝取不足有關，充足的 ...

奇異果富含維生素C、E、多酚和膳食纖維，使它能起到預防心血管疾病的作用。 ... 顆奇異果，連續食用28天，顯著改善血小板的凝集情況，三酸甘油脂降低 ...

奇異果含有豐富維他命C、膳食纖維，適度食用不但有助美白， ... 「水果之王」！2顆奇異果＝一天1／3營養 ... 好處3／降低心血管疾病發生率. 奇異果中 ...

奇異果中的纖維有三分之一是果膠，而果膠則被認為具有降低血中膽固醇濃度，有助於減少大腸疾病及心血管疾病發生。 幫助入眠：有研究發現，睡前吃下兩顆奇異果，就能 ...

奇異果營養密度高，降低心血管疾病發生率|奇異果，又稱獼猴桃、中國醋粟，是獼猴桃屬中多個栽培種水果的通稱，其他中文名稱還有...|KingNet國家網路 ...

奇異果中含有多種氨基酸，像麩氨酸及精氨酸這兩種氨基酸可作為腦部神經傳導物質、可促進生長激素分泌。 《奇異果可降低心血管疾病發生率》 提醒民眾平日宜多吃蔬果，尤其是 ...