上次這篇- 減肥,減重,飲食. ... 然後我是用腿推拉的菜單，另外兩天是上飛輪跟拳擊，從今年2月開始是上教練課(學自由重量訓練)。所以我可能沒辦法開 ...

減肥的時候三餐都吃什麼？特別是早餐的時候！！！，其實台灣早餐店的食物都滿不健康的，大家去早餐店的時候會選擇什麼吃？我自己每次都點煎蛋+小黃瓜 ...

更，謝謝大家喜歡我的文章喔，很多人問圖二在這邊跟大家說明，是全家的健身g餐盒喔！！！，再來是減肥的心路歷程，在第一篇文幾乎有提到， ...

... 畫都是以跑步機搭配簡單重訓，靠運動為主，但後來發現純運動的方式，頂多只是讓我不變胖，或是胖得比較慢…..，如果一周再- 減重,菜單,減肥,飲食,減脂.

我從72公斤減肥到現在的47公斤，後來收到身邊朋友、親友詢問我減肥時的飲食、減肥餐，以下簡單分享幾個：1.全脂牛奶300毫升189卡（減肥時還是可以 ...

女友昨天晚上突然看到這篇文章，吵著要我做減肥餐給他帶去上班吃，於是DoReMi～做好很有成就呢，可是這真的會瘦下來嗎.. 757. 37.