每晚睡覺前拍打，站著或坐著都可以。用左手從右邊肩膀開始拍打，沿著胳膊外側的三焦經行走路線，往下拍打。 拍打速度及力道均勻， ...

... 間，向上通過肘尖，上臂外側三角肌後緣，上達肩部，交出於足少陽膽經的後面，向前進入缺盆，分布於胸中，聯絡心包，向下通過橫膈，從胸至腹，屬於上、中、下三焦。

黃帝內經•12經脈•經文 ... 《靈樞‧經脈》：. 三焦手少陽之脈，起於小指次指之端，上出兩指之間，循手表腕，出臂外兩骨之間，上貫肘，循臑外，上肩，而交出足少陽之後，入缺盆 ...

敲敲「三焦經」，活絡氣血、隱定情緒. 圖片來源/ Shutterstock. 瀏覽數50,376. 2016/10/12. 作者/ 林貞岑、李文譯 · 出處/ Web only. 放大字體.

置頂 【三焦經】總論 · 何謂【三焦】？ 三焦是中醫學範疇中六腑之一，為上焦、中焦、下焦三者的統稱。 · 三焦是貫通全身的水溝， · 有疏通水道、運送水液的作用，是水液升降 ...

支溝是三焦經上的火穴，可以宣洩三焦的火氣，是腸燥型便秘者的「 潤滑劑」。每天空閒的時間，按支溝五至十分鐘，按揉時要有種酸脹的感覺才好。可以輕鬆治 ...

三焦經主一身之氣，是人體重要的經絡，影響氣、血與內分泌的協調。三焦指的是軀體與五臟六腑之間的空腔部位，它猶如分......