曬太陽不是很容易嗎？ 補充陽光能量沒太陽也行. 曬太陽還是需要轉換不如飲食補充更有效. D3受到重視不是沒有原因的.

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Bronson 液態陽光維他命D3 - 59ml. 讓您輕鬆補進『D』、鎖上『鈣』，把陽光與活力，『滴』進生活！ 1. 大容量59ml CP值高! 2.D3(膽鈣化醇) 來自羊脂油/ MC OI...

陽光維他命 由於只要曬太陽，透過陽光紫外線的照射，身體吸收之後在皮膚加上脂肪就會轉化成維他命D，我們只要陽光就可攝取足夠維他命D，所以又稱為「陽光維他命」。

陽光維他命-維他命D是屬於脂溶性維他命，僅有少數的食物含有維他命D，當人類肌膚在接觸特定波長的紫外線時(UVB) ，就能觸發維他命D的合成，理論上只要充分接觸陽光，身體 ...

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然而，科學卻告訴我們這樣的做法並無法兩全其美，因為製造維生素D3最好的280 nm波長的紫外線在清晨或傍晚幾乎都被大氣層吸收或折射掉了。而若想在房屋內或車窗內曬太陽也是 ...