作法： · 1. 準備一個有刻度的杯子（可至500ml左右的）， 將大燕麥片放入，放至約100ml的位置。 · 2. 將燕麥片倒進另外的杯子裡面，注入約100ml的滾水，靜置 ...

在乾淨的大碗中放入燕麥片，加入足量水浸泡半小時以上。 · 浸泡好的燕麥片用清水過洗幾遍，沖洗掉粘液。 · 將燕麥片和飲用水約1：3的比例加入料理機進行打碎 ...

自製《燕麥奶》 · 富含鈣質、蛋白質的牛奶一直都是葡萄媽媽的最愛，那濃醇香的口感真是令人無法抗拒。 · 《自製豆漿homemade soy milk》乾燥黃豆：水＝1：7~ ...

有最新的《芝麻香蕉燕麥奶》，以及《薑黃蜂蜜燕麥奶》、《《寶寶手指食物》蘋果核桃燕麥奶糕》、《自製燕麥奶》。也有燕麥、燕麥粥、燕麥餅乾、隔夜燕麥、素食早餐、 ...

週末上菜／乳糖不耐症救星！自製濃醇「燕麥奶」高CP值 · 1. 大碗裡放入燕麥片，並倒入稍微蓋過燕麥片的飲用水，浸泡至少半小時或隔夜（泡越久越容易打碎） ...

1. 無論鋼切燕麥或傳統燕麥，攪拌前都要冷藏，防止攪拌時升溫太快，預備冰過的飲用水 · 2. 打燕麥奶跟煮燕麥粥剛好相反，事前不需要浸泡，也不要洗 · 3.

如何自製燕麥奶？燕麥飲簡單3 菜單教你做！ · 1. 燕麥片倒入水裡，水量須完全蓋過燕麥片。浸泡30分鐘至8小時左右（或一整晚）。 · 2. 泡好後瀝淨，連同960 ...