書名：低GI美味廚房：糖尿病安心食譜，原文名稱：Quick Cooking for Diabetes， ... 書中亦詳述健康的烹調方式與飲食原則，並清楚標示每道料理的GI值等級，讓你懂得 ...

另一款是竹笙蓮藕冬菇湯，適合一般人飲用，對高血壓及高血脂患者更有益。 薯仔蒟蒻牛蒡湯食譜.

... 低GI（升糖指數）的燕麥和蓮霧料理，幫助調解血糖及抗發炎，讓糖尿病友也能享受夏日輕食。 看更多：低升糖食物有哪些？ ... 食譜／低GI夏日輕食！

低熱量. 新北四季好食材. 銀髮族糖尿病食譜. 幸福健康好美味 ... 一、均衡攝取各類食物/二、固定醣類份量/三、儘量避免攝取精緻醣類或加糖食物/四、多攝取高纖及多.