在七日減肥食譜裡，以少吃多餐為原則，每餐吃7分飽，早餐只吃雞蛋、脫脂牛奶和全麥麵包，晚餐只吃到6分飽，堅持一定用白煮、蒸和少油少鹽的原則。主食要少 ...

【7日減肥餐單】簡單有效的排毒餐單既健康又可以減肥！又名為SOS七日排毒減肥餐單，除了瘦身更能減肚腩！重點是不用節食捱餓也不用運動！只需7天就有 ...

【減肥餐】營養師推介7 日餐單，定時定量用餐最重要！ 減肥除了依靠運動，也需要配合飲食。減少每餐進食的份量最有效？是否計準卡路里、不吃澱粉質就 ...

GM Diet是透過在7日同有系統地進食含大量膳食纖維的蔬菜、水果、糙米，還有補充充足水分去刺激腸道蠕動、潤滑腸道和促進新陳代謝，雙管齊下的刺激讓宿便及 ...

孫儷7日減肥餐單- 平常餐. 早餐：脫脂牛奶、2個蛋白、低糖水果午餐：水煮蔬菜、牛肉下午茶：美式咖啡、水果晚餐：基本不吃，也可食小量水果 · 孫儷7日減肥 ...

榮總七日減肥餐每日早餐：芭樂或蕃茄一個、蛋二個及不加糖濃咖啡一杯星期午餐晚餐一水果拼盤（不限量，但不能過量）芭樂、蕃茄、葡萄十數粒，或不含糖份、水份過多之 ...