熱門減肥食譜，5天快速減肥9公斤！ · 1、早餐一顆水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬。 · 2、中餐一碗飯+菜。 · 3、晚餐於七點吃，與中餐 ...

減肥餐單適合一些沒有太多時間運動的人，但吃甚麼食物才能健康又瘦身？以下由營養師搭配的減肥食譜，原來只要吃對食物就能輕鬆瘦下去，而且製作簡單， ...

【女星快速減肥】 瘦身不代表節食捱餓！除了做運動外，也需要有一份均衡的營養食譜，健康地減肥才能更持久。最近38歲的內地歌手譚維維就在社交平台 ...

小紅書夯「15天減肥菜單」快速瘦！熱量低、不水煮、三餐吃得飽，網友實測瘦5公斤！ · 減肥餐DAY1：. 早餐：沒吃午餐：牛肉丸＋雞胸肉＋蕃薯＋萵苣加餐： ...