前往 瑜珈｜如何選擇適合你的瑜珈類型？ - 迪卡儂... 您即將離開本站，並前往瑜珈｜如何選擇適合你的瑜珈類型？ - 迪卡儂... 確認離開返回上頁常見瑜珈介紹問答瑜珈動作瑜珈意義何謂瑜伽能量 瑜珈 介紹瑜珈是什麼瑜珈種類介紹瑜珈定義瑜珈好處royal yoga價格瑜珈老師 介紹瑜珈旅程師資瑜珈旅程評價瑜珈課程介紹瑜珈旅程線上課程瑜珈旅程費用2021瑜珈旅程費用 延伸文章資訊瑜珈｜如何選擇適合你的瑜珈類型？ | 1. 哈達瑜珈（Hatha yoga） 這是最普遍的瑜珈形式。此類瑜珈強調呼吸，通過站立、坐姿和彎曲身體進行舒壓放鬆。 · 2. 陰瑜珈（Yin yoga） 這是最輕鬆的瑜珈，主要依靠長時間 ...瑜珈的分類與概要 | 1 哈達瑜珈(Hatha Yoga) · 2 艾氏瑜珈(Iyengar Yoga) · 3 阿斯坦加瑜珈(Astanga Yoga) · 4 勝王瑜珈(Raja Yoga) · 5 熱瑜珈(Bi...瑜珈種類有哪些？7種派別全解析，帶你找到適合自己的瑜珈運動 | 瑜珈派別1：哈達瑜珈（Hatha yoga）. 哈達瑜珈是現今最古老，也是最普遍的瑜珈方式。講求呼吸、冥想和身體的舒展，是所有瑜珈體位的 ...