腳底按摩超簡單5招 · 敲擊腳底 每晚睡前用拳頭敲擊雙腳腳底，用有些微疼痛感的力度各做100次，每天約2分鐘。 · 按摩腳趾 用雙手捉住雙腳的大拇指，作圓周 ...

透過腳跟的按摩能夠緩解婦科疾病的問題。 文、圖／李昀蓁. Heho健康提醒您. 若您有任何 ...

... 腳底的穴道分布很密集。我們可以透過腳底的痛點了解自己的身體中相對應的器官是否有狀況出現。想要身體健康，可以時常針對腳底的痛點輕輕按摩揉壓.

腳底穴道按摩- 反射區 · 1、依次食指扣拳法頂壓腎、腎上腺、生殖腺、膀胱反射區各50次，局部腹痛為宜。 · 2、拇指指腹推壓法推按輸尿管反射區50次。 · 3、拇指指腹推壓法推按 ...

注意事項：先洗腳熱敷，讓足部循環變好，再塗些按摩油，潤滑比較容易找到按摩點。按摩借助工具比用手好，以免反而造成手傷害。 禁忌：有人尿酸高可能是 ...