前往 奇異果維生素C是蘋果10倍但兩種族群要少吃|聰明飲食 - 元氣網 您即將離開本站,並前往奇異果維生素C是蘋果10倍但兩種族群要少吃|聰明飲食 - 元氣網 確認離開返回上頁常見奇異果 維他命c問答 延伸文章資訊1個奇異果滿足1天所需維他命C 營養師:有助美白淡斑抗衰老 | 水果/果汁, 進食份量, 維他命C含量(毫克) ; 番石榴, 1個 (55克), 126 ; 黃金奇異果, 1個 (76克), 122 ; 柚子, 半個 (305克), 110 ; 西柚, 1個...奇異果也甘拜下風!維生素C最豐富的水果竟然是它 | 根據中興大學及農委會農業試驗所營養分析,顯示芭樂的營養成分實在是不容小覷! 農糧署北區分署表示,芭樂維他命C含量為進口蘋果的50倍、奇異果的4倍, ...金奇異果只排第6! 營養師整合20種水果維他命C含量排行榜 | 維他命C有助增強免疫力、抗氧化、護膚,甚至有減肥的功效。要數到豐富的維他命C來源,不少人也會想到吃水果,像是檸檬、奇異果等的水果。提升免疫有法寶富含維生素C的奇異果讓你身心都健康|水果 | 宋明樺指出,想提升免疫力,平時應多攝取富含維生素C的水果,如芭樂、柳丁、奇異果等。研究證明,維生素C可以改善免疫系統組成,幫助抗體生成,更能 ...奇異果和檸檬都輸慘了!維他命C之王竟然是它一點都不酸 | 水果營養價值高,富含許多人體必需的微量營養素,有助維持正常生理機能,不過若是提到維他命C含量高的水果,不少人下意識都會想到檸檬和奇異果,但 ...奇異果水果之王的營養成份 | 水份. 85%. 維他命C ; 蛋白質. 1.6g. 維他命E ; 脂肪. 0.3g. 維他命D ; 碳水化合物. 12.8g. β-胡蘿蔔素 ; 熱量. 53卡. 礦物質.維生素C含量這些蔬菜比奇異果強!但一個常見吃法小心剩一半 | 攝取維生素C只能靠「吃」,哪些蔬果能補C? · 黃金奇異果(1顆):140mg · 奇異果(1顆):69mg · 檸檬(約2/3顆):100 · 柿子(1顆):70mg · 草莓(約6粒) ...