早餐不需要吃很多，也不需要精心準備。只要每天早上吃一些易消化的食物即可。擁有一大早就能吃得下食物的健康的胃，就是降低疾病 ...

另外，柳橙汁、葡萄柚汁、檸檬汁、番茄汁等果汁酸度較高，偉使胃酸逆流情況更嚴重，建議可選擇蘋果汁、胡蘿蔔汁、蘆薈汁、蘆筍汁等較為溫和的果菜汁。 低脂或脫脂鮮奶脂肪 ...

很多食物不是不能吃，就是看你何時吃，還有吃多少量。 Q4：早餐都吃些什麼？ A：我現在早餐大致如下：.

醫師追查，發現婦人春節期間暴飲暴食，消化不及、排便不順，卻又嗜吃甜食刺激胃酸分泌，引發胃食道逆流才導致胸悶咳嗽，趕緊開藥治療，並勸她好好讓 ...

有火燒心、胃食道逆流等胃部不適的患者，尤其適合以站姿進食，因為火燒心、胃食道逆流多是胃內的胃液和食物反流到食道引起。 餐前吃蔬菜. 餐前吃點蔬菜 ...

健康飲食☀護胃☀在了解食物主要的營養對保護胃部、降低胃酸逆流的重點之後，我們就要進入低酸飲食的實踐篇囉！