最近天冷，您是不是也會感覺腳底發冷、脖子僵硬，或是因為年底的聚餐尾牙場合變多，暴飲暴食導致胃氣呢...

位置：手腕橫格紋以上約2寸處; 按壓：用另一隻手的大拇指用力按壓20-30次，並且按摩1分鐘; 功效：寬胸利膈、打開消化道 ...

要想消除脹氣，可以針對肚子作按摩動作，在腹部的三個穴位進行按壓，一是「水分穴」，位於肚臍上一指寬處，可幫助改善腹瀉、水腫與消化不良；二是「氣 ...

而在保健方面，建議可按摩「足三里和上巨虛」兩穴位舒緩。賴睿昕說明，足三里穴是胃經合穴，善治脾胃問題，一般簡單的腸胃疾病，都可以透過按壓足三里迅速 ...

然而，我們往往容易疏忽了腳的保養。 按摩腳底能護眼消脹氣！這些「腳底反射區」你用. 腳是人體健康的反射鏡。腳底存在著反射區，對應著身體各個器官和部位。