多久可刮一次？ 你會刮痧嗎？中醫師教你這樣刮到穴位， 才有效去濕散熱！ #刮痧不能 ...

刮痧不能这么频繁使用，常规的做法是以痧退了为度，大多需要三至五天，因此建议一周最多刮痧一次即可，让局部组织有修复的时间。若在二至三天内反覆刮痧， ...

刮痧雖然能起到排毒祛濕、活血化瘀的作用，但是刮痧的頻率一定要控制好，每次刮痧間隔的時間最少要間隔一週以上。因為刮痧對皮膚有一定的傷害，刮痧會導致 ...

刮痧最好一週一次，而且要選擇不同的腧穴部位，不要在一個位置上，反覆多次的應用刮痧**，因為刮痧要以**出現青紫色痧痕為標準，實質上為皮下毛細血管擴張 ...

一次刮痧要刮多久？ 進行刮痧的時間應維持在20～30分鐘以內，身體狀況較弱或刮拭速度較快時，應縮短刮拭時間；身體狀況較強壯或刮痧速度較慢時，可 ...