按摩時間：建議做腳底按摩不要天天按，時間不超過30分鐘，一個穴位大約3到5分鐘，如果是身體比較虛弱，或是疼痛的感覺很強烈的人，時間可以再按照自己 ...

且每天只要按壓1分鐘，當然如果有時間可多按摩幾次，輕鬆就可達到養生保健的效果。 按摩足底可達到的健康、美容功效如下：. 1）促進血液循環，消除疲勞。

平常一次按摩一個人，大約需要花三十至四十分鐘的時間，若是身體較虛弱者或是較不能忍受疼痛者，就應該減少按摩的時間。如過是嚴重的心臟病或是腎臟病患者，按摩至該器官 ...

何為腳底按摩?原來早在五千年前，醫學典籍「黃帝內經」已有記載 ... 什麼時間適合做腳底按摩? ... 腳底按摩酸痛處，是否代表身體有狀況? 會痠痛，不一定代表有病。

按摩也需要挑時間。中醫師賴鎮源表示，中醫觀點認為半夜前後與中午左右，人體分別處於氣血最低與最旺的狀態，除非緊急 ...