乳清蛋白依製程的差異大致分為濃縮乳清蛋白、分離乳清蛋白以及水解乳清蛋白 ... 即便是主打熱飲的高蛋白濃湯也通常會建議不要使用超過60°C的熱水來沖 ...

3.增重蛋白的熱量較高，蛋白質比例較低，適合增重及初學者使用。 乳清蛋白只是蛋白質含量較高的奶粉。 兩者的共通點都是為了長肌肌肉肉肉，當然是以適當的 ...

乳清中含有豐富的蛋白質、少量脂肪、乳糖、維生素和礦物質，而乳清蛋白則是從乳清中提煉出的優質蛋白質，裡面含有人體所需的多種必需胺基酸，一般乳清蛋白 ...