上新影片囉！ 高低肩、長短腳、容易腰酸背痛...竟然都跟骨盆不正有關？ 骨盆正位瑜珈練習還可以讓腰線和腿部線條變好看唷！ 當然，想要更進一步的預防 ...

透過上述幾點好好的自我檢視你是不是也因為這些日常生活中容易忽略的小習慣而導致了高低肩呢？現在你可以用瑜珈伸展操，減輕肩部因錯誤使用習慣而產生的緊 ...

老師你好我的臉是骨骼歪斜型,顴骨至腮骨都在擴大了,也有高低肩鎖骨一邊比較明顯... 請問一下,可以做甚麼瑜伽來矯正?? Vicky老師給你的建議： 身體每個部分都是互相聯結 ...

骨盆歪斜、高低肩？ 唐幼馨2招瑜伽自救法 · 動作1：坐在地板上，雙腳往前，腳尖勾起，雙手置後，肩膀打開，再把腳後跟往後拖。 · 動作2：左手拉左膝，將左 ...