臺灣現在每日可生產的口罩快到1500萬了 所以有餘力可以幫助外國 捐口罩給外國 中國黨就要拿之前不捐口罩給中國來說 先自救才能救人 這個道理很難懂嗎 而且中國不是0確診嗎 幹嘛還要我們捐口罩啊 還是中國黨自己都不相信中國的確診數勒 中華腦殘還一直用奇怪的數學邏輯找碴 真的是智商非常堪慮的族群 之前臺灣自己都不夠用 到底要怎麼捐 何況中國根本是敵國欸 不捐給中國也是很合理好嗎 臺灣民間捐5.17億給中國 中共還不是照派軍機繞臺 一點感謝之意都沒有 只會視為理所當然 甚至 得寸進尺 軟土深掘 恩將仇報 至少捐給其他友邦 人家還懂得感謝臺灣 雖然疫情是壞事 但能讓臺灣有能力的人被看見 （像是阿中 他真的是必須被看見的人才） 讓臺灣人更知道選對人是多麼可貴的事 進而讓臺灣被世界看見 努力突破外交困境 某種程度上也算是不幸中的大幸吧 反觀中共 在他們宣稱疫情受控的現在 還在對外國大賺災難財 一片口罩賣人民幣13元 臺灣跟中國的差別 很明顯了吧 身為民主進步國家的臺灣就是很棒 而中國肺炎真的是中國共產黨的照妖鏡 話說中共把李文亮從叛亂份子變成烈士 真的諷刺 世界上最不要臉的國家真的就是中國 唉 最近清明連假 擋不住中華刁民的出遊人潮 但臺灣的防疫成果不是這樣濫用的好嗎 以前的SARS也是在清明連假後大爆發 為什麼要一直增加阿中跟防疫人員的負擔 為什麼很多人總是沒能學會歷史的教訓啊 大家都知道臺灣人都悶壞了 但反觀其他國家 已經不是悶不悶的問題 而是生離死別的問題了 一次連假不出去玩是會怎樣嗎 為什麼這時候還硬要去人擠人的地方玩 不肯維持社交安全距離 保護自己保護別人很難嗎 中華刁民的劣根性一覽無遺 跟之前出國旅遊帶病毒回來的那些人一樣 都是一群只會扯臺灣後腿的中華腦殘 這種人如果生病 還真的不怎麼值得同情 因為都是自找的啊 只是醫護人員就很可憐了 要多幫一個腦殘擦屁股 被迫置身在更高的風險中 而根本沒出去玩 但身邊有腦殘的人 其實也很可憐 也被迫活在更高的風險之下 唉 現在出國 未來天國 出國一時爽 回國火葬場 現在在清明節出遊 未來換你過清明節 如果不幸的話就是會這麼倒楣 真的不要抱著僥倖心態 有著自己沒那麼倒楣的錯覺 畢竟世事難料好嗎 大家都有可能是下一個倒楣鬼 有時候發生大事才會看清人的真面目 臺灣囝仔跟中華民族的差異 更是清晰可見 中國肺炎不只是中國共產黨的照妖鏡 更是中國國民黨跟中國民眾黨的照妖鏡 還有只會嘴上愛中國的舔共人士的照妖鏡 或是不愛臺灣自私到爆的中華刁民的照妖鏡 （就是出國旅遊腦殘跟連假出遊腦殘啦 嘖嘖） 上述這些都是同一種人啦 都是舔共的中華腦殘 比病毒更可怕的是 醜陋的人心 我覺得波特王說的很好 那些只會嘴上愛中國 但身體很誠實的待在臺灣 或是在中國一出事 就逃回臺灣用健保的那些人 像是黃安 劉樂妍 其實通通都是臺獨啊 五毛快去舉報他們 讓他們成為堂堂正正的中國人 在這個最好是天天悶在家的疫情時期 沒人能預期這麼悶的狀態還要多久 只能希望臺灣人都能共體時艱吧 - 只是想講一個跟疫情無關的事情 最近愛莉莎莎的「原住民」言論產生爭議 她個人似乎不認為自己的言論哪裡有歧視 還覺得別人眼裡是歧視 看什麼都是歧視 但歧視這件事不是說話者自己判斷 而是被說話的對象來判斷的吧 說話者的內心或許沒有惡意 但說出來的話就是讓人感到不舒服啊 覺得原住民就是要非漢化 喝小米酒 唱歌跳舞 這種刻板印象也已經算是歧視了好嗎 男生就要堅強 女生就要溫柔 如果你有著這種性別刻板印象 就表示你在歧視不符合刻板印象的人 而對於原住民的刻板印象 也是一樣的道理 所以不符合她心中非漢化標準的 就不是原住民了嗎 莫名其妙 人類之間的歧視無所不在 但最可怕的不是做不到平等 而是對於心中的歧視毫無自覺 所以學著去發現自己有很多想法其實都是歧視 並努力用平等的角度去看待一切人事物 這是一件很重要的事 #台灣 #台灣獨立 #陳時中 #民進黨 #防疫 #口罩 #波特王 #中國 #中共 #中國肺炎 #清明連假 #黃安 #劉樂妍 #五毛 #愛莉莎莎 #原住民 #歧視 #taiwancanhelp #taiwanhelps #taiwanishelping #taiwanindependence #taiwan #potterking #chinavirus #china #sars #covid19 #插畫系列☀ #政治即生活 #sixmouths

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力訓練絕對是術後訓練其中一個重要的環節～  術後的前期也是最容易再受傷也是最需要小心注意運動時膝蓋角度的時期 接下來就要介紹四個選擇運動時必須留意的重點：  1️⃣前十字韌帶產生最大應力的角度是在膝關節彎曲角度小於30度的時候  2️⃣坐姿膝伸直訓練時，最大應力發生在膝彎曲15度，其次是30度，而60度和90度則是幾乎沒有對前十字韌帶產生任何應力的；而在做蹲和上下階梯的時候，最大應力則是發生在30度的時候  3️⃣在做坐姿膝伸直訓練時，前十字韌帶的應力會隨着阻力增加而增加，但是靠牆蹲、深蹲和分腿蹲等腳踩地的訓練，目前則是發現阻力變大並不會造成韌帶的應力有顯著增加  4️⃣最後也是最重要的，相較腳懸空的坐姿膝伸直或其它非承重的運動，腳踩地承重的運動（各種蹲的動作）或腿部推舉這種的運動可以非常有效地控制前十字韌帶的應力在一個極小值或幾乎沒有的狀況  ‼️而在做不同的蹲的訓練時，膝蓋是可以超過腳尖的喔～但是⋯⋯如果膝蓋超過腳尖10公分的話，韌帶的拉力也會顯著增加喔～  分享給一個前十字韌帶受傷的朋友，請他來看看吧！！  有興趣了解更多可以追蹤，或者你有特定主題想要知道更多的話歡迎留言告訴我喔！  以後會繼續分享跟物理治療相關的專業知識和資訊，如果你喜歡我的文章請記得按個讚加分享！  ​ #物理治療師 #物理治療 #自費物理治療 #徒手治療 #運動治療 #physicaltherapy #manualtherapy #sportstherapy #膝蓋痛 #前十字韌帶 #前十字韌帶重建 #前十字韌帶受傷

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