蔔、時蔬、半顆水煮蛋，再淋上雞湯增添層滋味，不用重口味卻也能吃得很涮嘴。\ .\ 帶光澤外皮的雞腿好大一隻令人不禁口水直流，清滷過的雞腿綴上薄鹽，口感軟嫩不會過於油膩，厚實飽滿的肉感佐上五穀米飯非常登對，裡頭的地瓜泥小編很喜歡，綿密與地瓜香交織出迷人的療癒感。\ .\ 梅花豬與泡菜在鍋中相遇，交織彼此拌炒出略辛口的泡菜豬，想吃泡菜時來這兒就不用怕熱量太高了，泡菜豬微酸辣的香氣再舌尖瀰漫開來，蠻適合當開始吃水煮餐的朋友們，味道蠻有記憶點的一點也不枯燥。\ .\ 舒肥板腱牛肉 NTD248\ 清滷雞腿 NTD90\ 泡菜梅花豬 NTD100\ .\ 水煮淡健康餐盒 逢甲上石店\ 台中市西屯區上石路172號\ TEL:04 2452 1435\ 水煮淡健康餐盒 台中一中店\ 台中市北區太平路135號\ TEL:04 2229 4499 \ 水煮淡健康餐盒 台中大墩店\ 台中市南屯區大墩17街29號\ TEL:04 2321 0602\ TIME:1100-1930(六日公休)\ #台中 #台中美食 #南屯美食 #台中水煮餐\ #popdaily#foodie#taichang#taichangfood\ #yummyday#popyummy #牛肉 #水煮餐\ #豬肉 #泡菜豬 #雞腿 #舒肥牛 #逢甲美食\ #一中美食 #美熊吃一中 #美熊吃逢甲

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#低GI食物 能夠避免食物太快在體內生成血糖，並儲存成脂肪。\ ✅多吃富含鉀的食物：芹菜、黃瓜、蘆筍，土豆。\ ✅維他命 B 能夠促進脂肪和糖分的燃燒：維他命 B1 可以將糖轉化為能量；維他命 B2 則可以直接促進身體對脂肪的利用。\ ✅盡可能每餐都要有蛋白質，烹飪方式不要太複雜為原則。\ ✅營養要均衡，多吃蔬菜水果、少吃碳水化合物，水份的攝取一天則爲體重的30～40倍。\ \ 記住這些原則，千萬別讓暑假打亂你的生活節奏！維持均衡飲食、正常作息，才是減脂的良藥喔～\ -\ \ #NoBrainNoGain\ 快追蹤我們的IG：https://goo.gl/wXrGmK

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