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\ #孕婦日記 #懷孕29週 #孕婦瑜珈 \ 可以運動真的好開心(≧∇≦)\ 上週不知道是因為身體太累還是行程太滿壓力有點大⋯身體忽然有些小狀況?\ 不過看完醫生之後,乖乖吃藥+多休息⋯今天終於可以恢復元氣上孕婦瑜珈課啦?\ 上完課伸展和運動之後感覺身體好舒服?\ 忽然覺得身體真的很重要,大

家要對自己身體好一點唷(認真貌)))\ \ ✅之前很多人私訊詢問度很高的印花瑜珈褲,在這裏唷??????\ https://www.facebook.com/Miracle.yuhsun/\

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#孕哺兒 #文末贈獎\ 現在提倡母乳哺育\ 連小孩生了要不要母嬰同室\ 餵奶時間到要不要下去餵奶 \ 其實都會逼死我們這些新手媽媽啊...\ 累了老半天小孩出生後又要馬上餵奶?\ 產後最需要的就是「休息」這件事\ \ 在醫院這三天其實我並沒有很認真的「追奶」\ 護士衛教怎麼擠奶並且給了針筒\ 但是我怎

麼擠都只有少少的1ml\ 去餵奶護士也說姿勢ok重點是我根本不知道小孩有沒有喝到!?寶寶都閉上眼再睡啊?\ \ 直到產後1-2禮拜我才追上寶寶奶量\ 到現在也餵母奶2年多了,雖然不是全母奶\ 當然卵磷脂與發奶茶這兩位功不可沒\ 敬偉大的媽咪們不管是配方或母奶都辛苦了!\ 從坐月子時就持續吃的孕哺兒卵磷脂與哺多多\ 詳細分享文\ ▶️ https://goo.gl/r42Cn9\ \ 這次我要抽孕哺兒的體驗組呦!\ 3/31晚上11:59截止 一周內抽出\ 1️⃣按讚嗨我是小肉包粉絲團\ 2️⃣點入分享文中左上角按讚 並截圖\ 3️⃣公開分享本文、並tag三位媽咪好友\ 留言哺餵母奶中你遇到什麼困難

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\ Virgil Abloh 帶來個人首個珠寶品牌,而「迴紋針」則成了主角?今回 MIXFIT 編輯部除了帶你認識這如精品般的文具用品外,更直接示範如何以手邊工具完美複製!\ \ #VirgilAbloh #Jacob #迴紋針\


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. 現在的努力,是為了明天的強大 不與他人比較,全然投入當下 就能預見更好的自己 . #練肩日 #肩膀

#強肩 #台中健身房 #世界健身房 #槓鈴 #變壯

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昼ごはん|Lunch 最近要好好來一波減脂了 再不美,夏天就要來了! (但其實還是吃太多‍♀️) .

▪️蒜炒高麗菜(少油) ▪️乾煎雞蛋豆腐(少油) ▪️雞胸肉 ▪️五穀藜麥飯 . 說到少油,覺得大家真的可以買噴霧罐來用,噴霧面積大,可以讓鍋面上油均勻、減少油的用量 . #fatloss #fooddiary #homemade #workout #igfood #MyFitnessPal #gym #gymgirl #protein #gymgirl #weightloss #foodie #sqaut #fitness #飲食日記 #飲食 #飲食記錄 #減肥 #健康飲食#熱量 #健身餐 #健身女孩 #多囊性卵巢 #pcos #pcosweightloss

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✨Mucca•牧卡燒 全台最大車輪餅在此! 比外面賣的車輪餅有2.5倍之大 內餡滿滿滿 一咬還會爆漿

- 法式卡士達35 紫心地瓜40 京都抹茶40 野莓乳酪50 明太子洋芋起司50 卡士達麻糬+起士片50 ——————————————— 牧卡燒口感介於車輪餅跟雞蛋糕之間 蛋香味十足 外皮酥脆口感紮實帶點Q 非常厚實 吃一個就會飽 很喜歡他們家的卡士達醬 濃郁不膩口 是大家都會喜歡的味道 也很推薦再加麻糬跟起士片 麻糬QQ的口感特好 起士片讓味道鹹甜鹹甜也好吃 #紫心地瓜 最喜歡紫心地瓜 難得看到有這口味的餅 地瓜綿密香甜 滿滿內餡好喜歡 #京都抹茶 有抹! 帶有微微苦味 不太甜 茶韻味很明顯 也不錯~ #野莓乳酪 這口味跟地瓜並列第一名 莓果搭上乳酪 微酸濃郁的口感 女生會喜歡 想吃鹹的可以點#明太子洋芋起士 明太子跟薯泥是混在一起的 明太子的味道不會太重~ - 每月會有一款當月的限定口味 大家可以鎖定店家IG 因為牧卡燒較大較厚實 建議可以先電話訂購避免等候 覺得這超適合上班族來訂購下午茶 或是學生下課當小點心吃 闆娘用料很實在 人也很美很親切 推薦給大家(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) ********************************* IG: @mucca_kaohsiung 。 高雄市左營區裕誠路358號 ⏰13:00~21:00 0966-248-020 - ‍♀️#吃貨萍美食筆記 #萍吃吃高雄 #萍吃吃左營區 - #牧卡燒#mucca燒#菓子燒#車輪餅#高雄點心#高雄下午茶#高雄甜點#高雄美食#台中美食 #Mucca牧卡燒高雄裕誠店 #mucca_kaohsiung #kaohsiungfood#kaohsiung#igfood#instafood#foodie#2eat2gether#eggcake

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2019.2.17 今天的快走搭配一部好電影:我的嗝嗝老師 印度電影真的好有深度,女孩們看到無法分

神。 超級推薦。 今日快走成果:61分41秒/4.54公里。 #insta #instagram #daily #主婦の #日常 #運動 #快走 #小簡 #movie

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剪好囉~ #剪髮 #舒暢 #men #menfashion #mensfashion #gym #健

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