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朋友貼了夠維根介紹的植物奶，看了好心動馬上訂了巧克力燕麥和開心果兩種口味～～開心果就像夠維根說的，有特別的味道喜歡跟不喜歡會很明顯，我喝不太習慣，倒是巧克力的很香滿好喝的～\ \ 夠維根的影片介紹在這 https://www.youtube.com/watch?v=CQFG0ulWTP4&featur
e=youtu.be\ \ #植物奶
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\ #最前線日影速報\ \ 岡田准一和西島秀俊初共演的時代背景電影「散リ椿」，殺陣是片中的最大賣點，影像初公開，帥。\ \ 故事講述主角瓜生新兵衛（岡田准一飾演）被譽為一刀流道場的四王王，因為告發上司的不正行為被逐出藩。\ \ 18年後，妻子篠在快病死時臨終遺言交待丈夫「回到藩的話請幫助榊原采女
」，榊原（西島秀俊飾）本身是四天王其中一位，但父親因不正當行為被殺，於是榊原一家也被藩冷待，現在他是藩主的側用人（秘書）。榊原是新兵衛的情敵，也是新兵衛被逐出藩的關鍵人物，本片將於今年9/28全日本上映。\ \ #散リ椿 #岡田准一 #西島秀俊\
《一年之差的背影只在一念之差》 The difference between my back in o
ne year. 有了這張看海的照片後第一個念頭是：「好像有點能看見背肌欸（哦哦哦！內心活動雀躍）但應該需要多加強一下！」 隨後才是回想起「自己一年前的背影是怎樣呢？」那就是你們往旁邊滑的第二張照片。 . 這個過程大約歷時一年一個月，說實在的，一年前我也不知道我的背影肥得這麼不像樣；一年後我也不知道我的背影長怎樣♀️ . 可是我知道我付出很多努力，無論是你們現在看到的吃草集還是健身紀錄，都不是一時興起而從事的短暫活動，當我決定要去做的時候，就是保持著像談戀愛一樣不輕易將就、不罷休的概念。 從我開始這個帳號的經營的現在，很多同質性的朋友都會互相關注，可是說實話，一起走到現在的真的很少。在過程中，不乏看過一些人覺得飲食控制的生活過得很辛苦、過不下去、覺得壓力很大等等原因而退出、又或是覺得運動的生活堅持不了乾脆中斷等等，心裡的感慨也很多（惆悵）這也是為什麼我總是不斷的倡導：「不要讓自己不開心，因為讓你無法愉悅的事都無法長久，但成功需要某種堅持。」 . 我也會有健到心情很不好、吃草吃到很悶的時候，但那都不重要，你可以休息，決定自己的步調，只要你不放棄就好，就好像⋯「人生本來就是如此，就算行走緩慢，只要確定自己還有在向前就好了，不必焦急、不必較勁。」 . 你們呢？ 想過要放棄嗎？又因為什麼原因或一瞬間的轉念決定再堅持下去呢？ 跟我分享看看吧 . Never give up. . #fatloss #fooddiary #back #muscle #workout #iglife #MyFitnessPal #gym #gymgirl #protein #gymgirl #weightloss #foodie #sqaut #fitness #飲食日記 #飲食 #飲食記錄 #減肥 #健康飲食#熱量 #健身餐 #重訓女孩 #多囊性卵巢 #pcos #pcosweightloss
- #新的包機行程是在靜岡機場搭FDA航空的飛機繞著富士山太夢幻了 #夢幻的行程 當天的雲層很厚。飛
機飛上空時完全是白茫茫的一片，原本以為無法看到富士山了，結果出現了。 接著是大家的一陣騷動與此起彼落的驚呼。雖然陰天多雲的天氣讓富士山不太清楚，但富士山從雲層裡出現時，還是令人感動地想哭啊。 當下覺得真的是太好了呢。 #這張照片是富士山的寶永火山口 #好近好近 #天氣不好拍不太到但我努力拍下了 #之後會再分享其他照片啦 - #和你分享生活中的瑣碎 #絆 #ふじさん #fujiyama #fujisan #mtfuji #mountfuji #宝永火口 #寶永火山口 #富士山 #3776 #靜岡 #fda #陰天多雲 #sonya7 #kkday
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