\ 斗粉常鼻子過敏嗎？\ 狗狗ㄧ過敏 用衛生紙的速度神快\ 衛生紙都叫他衛生紙殺手?\ .\ ！！市集資訊！！\ 5/1 新竹交通大學\ 5/2 台南台南女中\ 5/2-3高雄中山大學\ 5/6 高雄巨蛋\ 5/12-13 ??香港MTO13\ 5/12-13 ??香港LIFE M
ark\ 5/15-16 嘉義大學\ 5/19-20 ??上海CP22\ 5/19-20 ??日本群馬本日製作社\ 5/26 台北ICE\ 5/27 台中紙膠帶市集\ 5/29-30 新店景文科大\ .\ #斗哥入侵 #斗哥 #douge \ #日常 #圖文 #插畫 #插圖 #繪畫\ #illustration #illustrator \ #photoshop #flash #comics \ #drawing #painting #webtoon \ #pet #dog #柴犬 #犬 #shibainu #market #runnynose #allergy\
\ 【回應批踢踢肌肉海灘版】\ 我知道自己還太嫩，我會繼續努力!!!\ ※補圖:\ 側面（左:今年3月；右:去年8月)角度還是有點出入但是同條褲子。\ 正面 (左:今年3月；右:去年9月)左圖有出力其實不公平，我要開始減脂大家不要怕。\ \ #骨盆前傾\ 先謝謝大家關心我的骨盆，我承認
這是我一直有的壞習慣，教練其實也有指出，只能怪我跟他相見恨晚，恨不得自己早點接觸重訓，早點知道自己姿勢的問題，不過，我真的單純為了照片好看，故意擺出一些自己喜歡的POSE，照片的確都有骨盆前傾沒錯，順便自首，為了拍出好照片每次角度都橋很久拍很多張，是我練的不夠明顯讓大家覺得是自我感覺良好，在巨巨跟辣妹們前面班門弄斧的確是我不足。\ \ #秀照片\ 有人說我的心得只是想秀照片，用照片吸引人的確是一種方法沒錯，但文字真的是我幾個月的濃縮心得，我也花了不少時間打字、排版、找照片，，不太熟悉PTT版面，醞釀好一陣子才鼓起勇氣分享的。\ \ #照片都一樣\ 說我體態沒有改變，我本來就不是非常非常胖的人，但我INBODY數據、跟每張照片，都是真的紀錄，我沒有騙人啦，這也是我太弱練得不夠好，我會繼續加油。\ \ #為什麼放IG連結\ 是我思慮不周，造成大家觀感不佳 ，好吧我承認有點偷懶，覺得如果大家進來看會看到更完整的資訊，因為IG有我每天的飲食紀錄、訓練影片跟心得等等的。不過還是謝謝願意給我機會，進來看我的人，雖然我不是專業，不敢也不會亂教人，但我很願意分享我這段路走來的體驗，希望大家不要重蹈覆轍，如果可以對別人有一點點點幫助都是我的榮幸。\ \ 最後，特別謝謝鼓勵我的人，不瞞你們說我早上哭過一波，其實我動機很單純，我只想鼓勵人一起健康飲食、保持運動跟多愛自己一點，我發現好多私訊我的人明明很完美了，都還在嫌自己，覺得有點捨不得。我相信一路追蹤我的人，還有願意花時間認真看我的人，應該可以感受到我的努力，真的真的非常謝謝大家暖暖的鼓勵跟安慰，我很好，正向的鼓勵跟負面的激勵我通通收下了，我會繼續努力，好好快樂過生活???。\ \ #跟著婕婕動吃動 #健身記錄 #健康 #健身 #健身女孩 #重訓 #healthy #healthlife #fitness #fitnessmotivation #gym #gymlife #training #beforeafter\
\ -高雄-?日式雜炊?\ ?海陸雙拼麻辣鍋$388 \ 台鋁美食街第二彈✌?(其實也只有兩篇啦?)，這次試吃日式雜炊的春節餐點！\ ?日式雜炊的麻辣湯頭深得我心?，是那種很溫和的辣，辣味入口後會慢慢淡掉，嘴巴和舌頭都不會不舒服，好愛這種雖然辣但又不會太刺激的辣啊(麻辣湯頭涮肉超級好吃?)\
春節的海陸雙拼有肉盤還有海鮮盤，豬肉跟牛五花都好吃??，海鮮盤讓我很滿意，有好多鯛魚片和蝦子?，菜盤的蔬菜量也很多?\ ?海陸雙拼豚骨味增鍋$368\ ?店家推薦的豚骨味噌鍋，日式雜炊最精彩的部分就是用湯頭跟白飯煮成粥?，豚骨味噌是煮粥最合適的湯頭！\ 把鍋內的料挑乾淨後，就可以直接把白飯丟入鍋內，然後放入自己想吃的料，肉啊、海鮮啊、雞蛋都可以??，最後撒上蔥花就完成啦?\ P.s 建議可以預留多一點海鮮，海鮮跟白飯一起煮成粥，整個鮮度再提升??\ ?海陸雙拼鍋內容物：\ 肉盤 ：豬肉、牛五花、雞肉(選1）\ 海鮮拼盤：鯛魚片、白蝦、蛤蠣\ 主食：白飯、冬粉、札幌拉麵(選1）\ 隨鍋附： 時令菜盤、洗選蛋\ ?每人低消$250；飲料無限暢飲+$30；自助式不收服務費。\ ☑️高雄市前鎮區忠勤路8號(台鋁1F)\ ☑️初1-初5美食街營業時間：11:00-22:00\ #Taiwan #Taiwanese #Taiwansesfood #Kaohsiung #food #delicious #eat #hotspot #mld #kaohsiungfood #taiwanfood #yummy #MyChefsTable #igerstaiwan #高雄 #高雄美食 #前鎮區 #前鎮美食 #台鋁 #台鋁美食街 #火鍋 #高雄火鍋 #麻辣鍋 #日式雜炊 #Mandy_台鋁春節特輯\
\ 早安☁️\ 昨天去看「陰兒房4」\ 只能說 我蠻失望的?\ -\ #雞腿起司蛋堡\ 昨天辛巴的早餐看起來好好吃?\ 就決定今天自己也來做?\ 是買 #好市多 的雞腿排昨天就先用雞肉調味粉醃製了??\ 然後麵包是馬可先生的#義式雜糧 \ 裡面還夾了 #歐姆蛋 #蕃茄 #低脂起司 #
美生菜 \ 這麼大一顆剛好分兩餐 超滿足?\ @huang_simba 跟你的好像不一樣？?\ #杏仁奶拿鐵\ #綜合堅果\ #火龍果\ -\ 終於是乾冷的天氣了?\ 我喜歡這種天氣?\ #taiwan #taichung #breakfast #homemade #foodie #chicken #egg #cheese #tomatoes #bread #dragonfruit #nuts #almondmilk #latte #20180110\ @y._u._n\
\ 香港戰利品?Fresh黃糖護唇膏\ 會發現他的好是因為以前朋友送過我一條縮小版的，先是被金屬質感及旋轉開蓋吸引，我本身不喜歡要用手補擦的，因為想擦的時候不知道手是不是乾淨的啊～\ 精華油質地在塗的時候感覺有持續滋潤，又有SPF 15的防護，是真的有感受到持續潤澤而不是油油的又沒效果，可惜台灣撤
櫃了，看到香港有當然立刻結帳\ #護唇膏重度使用者 #fresh #黃糖系列 #sugerlips #spf15 #liptreatment #light #sunscreen #lip #hongkong #hk #makeup #skincare #relax #feelgood #instagood #follow4follow #followme #trip #shopping\
吃完芒果蛋糕再來吃燒烤 一樣也在大買家買的 已經買過2.3盒了！ 我通常都當成飯後甜點吃 也有賣芒果凍
口味的呦~ ⠀⠀ #鮮奶燒烤布丁 88（四入一盒） 吃起來有點像奶酪~ 口感比較滑嫩綿密不像一般布丁是Q軟的 有濃郁的奶香味~ 上面的焦糖有咖啡味的感覺 如果沒切好，焦糖那層會跟布丁分離 P.S.不確定是不是優惠檔期所以才賣88元 如果是原價120元一個是30元 ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ 10/1~12/31自備任一購物袋消費滿1000元現折5元 （非塑膠袋.最多折5元）⠀ 或自備大買家save&safe購物袋滿1000元現折10元 （非塑膠袋.最多折10元） —————————————————————————⠀ ： ：#大買家 （北屯店.其他店不確定） ：FB粉專「大買家網路量販店」 ：可刷卡 ：用餐座位（記得在3樓手扶梯旁） ⏰：08：30~22：00（六、日23：00） ：台中市北屯區北屯路370號 ：（04）2242-9277 ：⤵ 搭乘55.59.77.900.901(原100).901副(原100副)號公車 到「北屯崇德二路口」站下車步行120m（1分鐘） 更多地區標籤 ⤴#sailormoonc食錄 #sailormoonc台中 #sailormoonc台中北屯 #sailormoonc大買家 #sailormoonc下午茶 #sailormoonc布丁 #✏20181027
到東京旅行時，特地去找的刨冰，吸引我注意的就是那滿滿的黃豆粉！ 這間廚菓子位在東京大學的春日門一進去不
遠，附近很寧靜，裡面極少觀光客，吃一趟下來，好像只有我跟寶貝兩個觀光客，我很喜歡！ 忘了在哪裡看到的資訊，我還把要吃的冰直接印下來給店員看，點一道剛剛好，可是我一定要吃滿想吃的，所以又點了另一道葛切。 黃豆粉黑蜜紅豆冰，上桌時極為興奮啊，畢竟台灣很少這麼大量撒黃豆粉的，而且日本的比較香、比較濃郁，本來以為會很甜，結果不會耶，中間的奶油是鹹的口味，而且不油膩，是鮮奶油，也會慢慢融化，所以跟黑蜜加起來出乎意外的搭，一口接著一口，很順口，黃豆粉的香氣會在嘴裡散開來，很棒！刨冰有附一杯抹茶爽口的，還不賴。 黑蜜佐黃豆粉的葛切套餐是可以附一杯飲料，我幫寶貝選了柳橙汁，現場做的葛切放在冰塊中，炎熱的夏天都冰涼了起來，這道黑蜜不用沾多，反而是我把黃豆粉沾的滿滿，寶貝對這個興趣缺缺，我倒是喜歡。 這天吃完，心是滿的，覺得這真是很厲害的甜點，刨冰可以吃完不會感覺甜膩感，真的很不錯，而且氣氛很好，一旁的大學生跟日本媽媽們，感覺都好有氣質，相對的用餐感覺也對了！ 我很尬意這間，雖然每次去日本都找沒吃過的店多，但這裡在我心中已經佔有一席之位了！ #今年第四飛 #我跟寶貝的兩人旅行 #日本 #東京 #japan #tokyo #東京大學 #東大 #春日門 #廚菓子くろぎ #刨冰 #黃豆粉 #廚菓子 #滿足口慾
(麻姐日常) 過一半的台東支援日常，看看我最初的 #麻姐日常 都快被 @titi_lovelylife
妹子佔據了啦！只好來發發閃照，來擋一下她的魅力 (開玩笑的啦！) 孝中說：台東一個人來跟兩個人來差很多。 . 我只能說當我每天上完12小時的班後，能夠有人開車帶我出去兜兜風、看星星、夜景，想游泳但下班的時間卻晚到游泳池都關了的時候，有人一起去河堤溜滑板、流流汗，應該還ok了吧... . . 還有我和以前輔英的同屆相認囉，輔英真的是南霸天，台東馬偕看過去一片輔英海 #月值三十天日常 #麻姐日常 #麻姐日記 #麻姐 #麻醉科 #支援 #輔英 #fooyin #anesthesianurse #anesthesia #anesthesialife #nurse #nurselife #nursing #nursedaily #doctor #ENTmen #ENT #duty #daily #instadaily #taitung
前陣子都做西餐 今天換口味做了沙嗲、薑黃飯、番茄百香果蛋黃醬沙拉 沙拉的百香果蛋黃醬靈感來自於西餐的
荷蘭醬 想到沙嗲這道菜有幾種不同國家的作法（印度、泰國、馬來西亞）這些國家都讓我想到產於熱帶地區的百香果！跟烤過的番茄拌在一起 酸甜的滋味平衡了整道菜的味道 薑黃飯我添加了一點點的孜然和茴香 本來只是覺得這兩種香料我很喜歡 結果吃起來味道跟印度餐廳的薑黃飯完全一樣啊！ 沙嗲的部分我必須承認因為少了印尼甜醬油和辣椒醬 味道差了一點 但還是很好吃 下次會把材料買齊全再做一次！ 做了雞肉蔥串、豬肉蒜串、另外串了甜椒和蒜頭搭配、甜不辣是個人喜好酥酥脆脆的yum 檸檬對半烤 天然的糖分讓檸檬有漂亮的焦面 烤過的檸檬變軟 能更好擠在食材上提味 而且熱熱的好好吃 以上食譜請看個人頁面連結 #沙嗲 #薑黃飯 #自製 #烹飪 #cooking #CookingWithMiaC #一分鐘學做菜