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\ 「2019.01.29」醉後要不要！？\ .\ .\ .\ .\ .\ .\ .\ .\ .\ 又擠出一隻新影片來給各位客官囉\ （我真的覺得這是一條不歸路）\ .\ 喝酒人之常情嘛⋯\ 但是醉後要怎麼運動啦，\ 這些教練真的逼屎人了啦！\ .\ 雖然是一個月前的
下定決心，\ 截至目前也剛好一個月了！\ 天啊！\ 真的有好明顯的差異，\ 你說除了剪片之外，健身也是條～\ 「不歸路」。\ .\ 感謝三位大大\ 達大大：@darren4316 \ 費大大：@hobbitna \ U 大大：@una.sue \ \ .\ 「因為有你，才能甩開油膩」\ .\ 完整版影片➡️傳送門\ https://youtu.be/oxtF_kF0PE8\ .\ ★更多消息請追蹤\ ◎IG\ ?? Darren：\ https://instagram.com/darren4316\ ?? Chris：\ https://instagram.com/lovechris719\ ?? Fiona：\ https://instagram.com/hobbitna\ ?? Una：\ https://instagram.com/una.sue\ ◎FB\ ?? Chris：\ https://www.facebook.com/love.shuwei/\ ◎微博\ ?? Chris：\ https://weibo.com/shiaubau\ ??合作Mail：[email protected]\ .\ #youtuber #video #youtube #健身日常 #減重日常 #減肥 #剪脂肪日常 #努力不懈 #加油 #加油?? #?? #f4 #life #間歇 #間歇訓練 #間歇運動 #醉後大丈夫 #醉後 #醉後決定要瘦身 #完勝吧人生 #黃書維 #chris\
\ #妳的人生由妳作主 \ \ 我不敢說自己有什麼偉大志向，也不是什麼厲害的人，\ 以前是跑來跑去的自由教練，現在有自己的工作室後，最重要的目標及信念就是，希望能透過工作室及自己影響更多人走入健康的生活方式（這是我的教學初衷）喚起更多女性為自己而活的意識（尤其是沒有自己時間的媽媽們，家庭工作兩頭燒
生完小孩變胖還要顧小孩，真的很辛苦非常不簡單！）\ 開始接觸運動，感受運動帶來的美好，然後愛上運動，讓運動成為生活的一部分！\ \ 所以那天聽到一週來運動3次，還不是住附近而是從竹圍騎摩托車來運動的媽媽，坐在吧檯用水汪汪的眼睛和我上說這段話時，我真的很感動，而我也真的看著她從第一次走進工作室到現在的改變，變得更美麗，而變得美麗絕對不是外表而已，而是真的由內而外更自信、大方而且快樂！\ \ 我真的由衷為妳開心，而且感謝妳堅持不放棄的戰勝自己，找到人生中最棒的狀態。\ \ 妳的回饋是我教學最大的成就感。\ \ Wild Couple Fitness 體能訓練空間\ \ ✔️當個自律的人，人生會開始不一樣\ \ 那天有個來運動後變得閃閃發光的媽媽親口和我們說：「開始規律運動後，除了變瘦要買新褲子外，最棒的是連思考及生活都變得更正向快樂了❤️我不再為了別人為了家庭犧牲自己，我開始為自己而活，對自己好一點。」\ #聽到眼眶泛淚 \ \ ?聰明的人已經開始為年後的運動做計畫，我們也已經幫大家準備好2月超級優惠的活動囉～\ \ 真的超好康，千萬不要錯過這一波啊！！\ \ ?任選3堂體驗只要$999\ ?推薦朋友成功再送一堂課 \ ?超優惠堂數一堂不到$400 \ ?快tag及分享給你/妳身邊還沒來體驗過的朋友們～\ \ ?課表及更多優惠訊息請點連結\ https://www.facebook.com/239007116634686/posts/460706244464771/\ \ #約課請點連結 #加入我們官方賴 #讓我們陪你瘦的健康 #TRX #壺鈴 #重訓 #健身 #皮拉提斯 #空中瑜伽 #滾輪 #筋膜放鬆 #塑身 #淡水 #wildcouplefitness\
\ 今回のシメは樺達奶茶です！\ \ 這趟的最後一杯飲料?\ \ #樺達奶茶 #美容奶茶\
台灣不該只剩下藍綠\ 是非黑白都染上色彩\ \ 建銘號召鄉親來投票\ 投出台灣民主新價值\ \ #2號 \ #無黨參選\ #台北市議員 #陳建銘 \ #士林北投 #社子 #北投 #新北投 \ #天母 #舊北投 #關渡 #陽明山 #石牌 #劍潭 \ #唭哩岸 #大屯 #後港 #街上 #蘭雅 #芝山
謝謝帝康 @ticon.tw 跟我分享眼神獨特的密技 ------------------------
---------------------------------- . ➿左滑其他照片 . . 日常淡妝時大都配戴透明隱形眼鏡 偶爾搭配彩妝 來個和原生瞳孔不同色的隱眼 自己照鏡子看了都很有新鮮感♥️ . 一開始看到綠色有點愣住 嘗試後比想像中更能接受 第一張是室內自然光手機拍的 第二張一樣室內但旁邊光強一些然後有套用foodie濾鏡PL1 . 從中午戴到晚餐時間還蠻舒適無血絲 真實感受單純分享 . . . 帝康光漾瞬間彩色月拋 俏迷綠 著色直徑：13.8 mm 鏡片直徑：14.5 mm ---------------------------------------------------------- #ticon#taipeilife#taipeitrip#taipei#popdaily#帝康#光漾瞬間#俏迷綠#隱形眼鏡#彩色月拋#月拋#隱眼#美瞳#美妝#放大片#穿搭#台北#台北生活#台北旅行#台北東區#忠孝復興#台北美食#日常#コンタクトレンズ#コンタクト#レンズ#타이페이여행#타이페이#콘택트렌즈 ---------------------------------------------------------- ᶠᴬᶜᴱᴮᴼᴼᴷ Alicekatmeow (#Alicekatootd ) https://www.facebook.com/alicekatmeow/ ----------------------------------------------------------