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?一年的時間可以有多大的蛻變\ \ 去年4月106.8公斤的俊翰，從網路搜尋到我希望尋找一個健康瘦下來的方式，時間快轉一年後，他減了30公斤（目前累積瘦了34公斤）\ \ 從一個內向不善表達的工程師，經過這段時間的減重有所心得，於是萌芽想離開原本的職場\ \ 開始努力學習參加培訓，實習了25堂以上的教
練課，考了體適能證照，到協會裡進修飲食、營養與健康管理課程，不只是瘦還蛻變成為一個親民且懂基礎飲食規劃的教練，連形象都一起改造了?\ \ 回到俊翰來找我的第一天到現在，才經過1年8個月，每個人的時間都很寶貴，沒有妥善運用一轉眼時間就流逝了，如果能好好規劃每一天都可以創造和學習，他的這一年多～無比精彩，我深深的覺得感動與驕傲\ —\ 歡迎翻閱 #Peggy的學員故事本\ 我的IG➡️ @u2566u \ 我的FB➡️ peggy減肥後の新生活 \ 減重諮詢Line ID➡️peggy929\ 減重問答～健康詢問表➡️ http://goo.gl/hpvoS\ —\ #peggy減肥後の新生活 #創造 #學習 #教練 #減重 #體重管理 #瘦身 #平衡飲食 #健康管理 #Bfit #蛻變
我蹲在海浪跟海風包圍的濕地中\ 遇見這隻\ 跟我一樣\ 經過這裡的候鳥\ \ 按下快門的瞬間\ 我跟這隻鳥\ 已經相處了至少五分鐘\ 牠緩步踏在濕地跟海浪中\ 那些快把我吹倒的海風\ 對牠來說\ 好似比天空\ 更有一種紮實的享受\ \ 那些天是我這輩子遇見最多鳥的經歷\ \ 我常在歸去的夜裡\ 想著他
們飛翔\ 跟停駐的姿態\ \ 這群一年只來台灣一次的候鳥\ 對於離開一個地方\ 或是抵達一個地方\ 已經是牠一生的命運\ \ 而對於家或是為誰停留的定義\ 又會是如何\ \ 我這次沒有像以前急著要答案\ 但我仿佛更能經受\ 一切經過\ 一切的離去\ \ 帶給我\ 屬於交會時瞬間的\ 美麗\ \ ＃漢寶濕地\ \ ＃自由\ ＃台61\ #感受幸福的自由式
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