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\ 【水行俠】\ 瞬間出戲?\ -\ 趁著這幾天連假和肚子去看電影~~~\ 大家今天去哪裡跨年呢?\ 預祝各位新年快樂呦XD?\ -\ IG:kiralelele\ ?https://www.instagram.com/kiralelele/\ #櫃子 #肚子\

\ 你要哪一瓶哩\ \ #空氣\

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\ Lanikai聽說曾榮獲世界最美海灘 #lanikai #lanikaibeach \ #夏威夷#honolulu #檀香山 #hawaii #gym #giovanni #beach #beachbody #beachwear #hanaumabay #gymgirl butt#buttock

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☕️生酮版Cobram橄欖油鬆糕☕️\ 上層:椰子油Tulloch 蜂蜜檸檬糖漿??\ \ 這一款鬆鬆軟軟的橄欖油鬆糕是凱莉改編自國外網站的食譜,口感真的非常鬆軟綿密讓我想起蜂蜜蛋糕?❤️這是一款需要好橄欖油的蛋糕,如果不好的橄欖油可是會有油耗味喔☝️用Cobram橄欖油準沒錯啦?而且超級簡單!(我絕

對不出難題給大家?)蜂蜜請選擇低升糖的蜂蜜,凱莉用革木樹的野生蜂蜜,每10g約8克糖~整份材料可做10人份,每份是0.8g糖喔~有疑慮的同學可以用椰漿+赤藻糖熬煮至濃稠也可以☝️\ \ ?蛋糕材料\ 乾料:\ 椰子粉3/4杯\ 赤藻糖3/4杯 或是 羅漢果糖漿1/4杯(選擇糖漿就要加在濕料)\ 泡打粉2茶匙\ 烘焙小蘇打3/4茶匙\ \ ?濕料:\ 蛋6顆\ 橄欖油一杯\ 香草精2茶匙\ 1/4 匙海鹽\ \ ?糖水:\ 椰子油1/4杯\ 蜂蜜10g\ 赤藻糖粉一些\ 檸檬皮一顆\ \ ?‍?作法:\ 1.烤箱預熱180度\ 1. 先把全蛋打到膨脹至兩三倍(可用手持攪拌器、也可以用攪拌機打勻)\ 2.把剩餘濕料再全部加入後打勻\ 3.乾料過篩分次加入打勻\ 4.倒入塗好油的蛋糕模(或是吐司模也可以),我的是6吋,剩下的裝瑪芬杯變小蛋糕\ 5.放入烤箱約30分鐘即完成\ 6.取出放涼\ \ ?糖漿作法\ 1.椰子油融化至液態,跟Tulloch蜂蜜一起拌勻\ 2.趁蛋糕還熱的時候淋上去,蛋糕體才能吸收糖漿\ 3.待冷卻灑上赤藻糖粉\ 4.讓蛋糕吸收完糖漿再食用(建議放個兩小時)凱莉覺得這一款鬆糕冷熱皆宜喔❤️❤️可以冰鎮吃也很好吃?\ \ 橄欖油用途是不是很廣呢?好的橄欖油真是好用好吃~主婦良伴❤️今天是Cobram橄欖油團購最後一天喔,大家把握機會???\ \ 臉書搜尋?小家好物選?\ 只有好物才入選喔??\ \ #oliveoilcake #keto #lowcarb #cobramoliveoil #小家好物選 #小家食堂

\ 本週市集活動?\ .\ 幫...

\ 本週市集活動?\ .\ 幫走一走市集繪製的折價券ฅ•̀∀•́ฅ\ @walker.market \ 下面引用市集活動宣傳文❤️\ .\ (以下轉貼市集)\ 一年最可愛的月份、最開心的歡樂(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)\ 這個週末的市集我們又有準備折價券囉❤️\ .\ 金額雖然不多

,但都是我們的小小心意(⁎˃ᴗ˂⁎)\ .\ ???來逛市集完成小步驟\ 就可以得到5元折價券\ .\ no.1️⃣ 走一走市集FB粉專按讚\ no.2️⃣ 在走一走市集IG按追蹤\ .\ 因為希望可以讓更多人都索取到✨\ 每人最多可獲得2張折價券?\ 市集兩日兩天12/1-12/2\ 只要是走一走市集的攤商皆可使用折價券消費?\ .\ 《 ? 薑餅屋裡的悄悄話 ? 》\ 走一走市集\ .\ 日期:12/1-2 ( 六日 )\ 時間:13:00-19:00\ 地點:高雄駁二大義倉庫\ ( 80343高雄市鹽埕區大義街2-2號)\ .\ 歡迎大家分享活動喔!!\ .\ 走一走IG:walker.market\ https://www.instagram.com/walker.market/\ 粉專:走一走市集\ .\ #走一走市集 #walker #薑餅屋裡的悄悄話 #駁二 #駁二大義 #駁二大義倉庫 #市集 #高雄市集 #市集折價券 #折價券\


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#我反毒 #我代言 今天受邀請到 #反毒行動博物館 做宣導,讓更多人認識政府對反毒的努力。 · 展區在

#桃園農業博覽會 同一個位置,大家可以認一隻長頸鹿,行動博物館就在隔壁。 博物館的造型是一台行動貨櫃車,一共分成4個展區,有展示和互動體驗,還有專業的導覽人員,協助我們了解反毒的議題 最後還有桃園毒防中心特有的吉祥物 #樂樂 和大家一起拍照留念;推薦各大專院校前往免費參觀 · #反毒行動博物館 · 展期:9月28日 — 10月27日 ⏰展覽時間:早上9點- 下午5點 導覽時間:15-30分鐘 · ☎️預約電話:0800770885 24小時皆可撥打 免費參觀,歡迎各大專院校預約 · 地址:桃園市新屋區東興路二段780號 農業博覽會展區 #冒牌生 · #旅行 #台灣旅行 #台灣 #台灣美景 #台灣秘境 #台灣景點 #桃園景點 #桃園旅行 #桃園秘境 #桃園市衛生局 #反毒行動博物館 · 看更多 #冒牌生在桃園 #冒牌生輕旅行

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看乃~魚仔就是壞不起乃呢ヾ(◍°∇°◍)ノ゙ 魚仔就是天使呀*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭ #魚笨生活 #魚仔

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. 聽說這本書被譽為,做槓鈴訓練前必看的經典書之一!就決定買來看看(雖然字真的有點多) . 為什麼重量

訓練對每個人都那麼重要?因為不管目標是想要體態變好、運動表現變好,或是變得更健康,我們都能透過操作肌力訓練得到很大的進步。 . 這本書將肌力訓練中基本卻重要的五大槓鈴動作分析講解得很透徹,提供很清楚實用的訓練方法,讓初學者打好基礎,也讓已經有基礎的人能夠更上一層樓 . 最後,為什麼人人都要運動❓ . 因為,無論你現在住在豪宅還是陋室 你的靈魂永遠只住在你的身體裡 所以我們都有能力可以做到的 就是,讓你的身體變成豪宅! . #肌力訓練聖經 # #健身教練 #教練 #運動教練 #健身女孩 #健身教學 #健身房 #健身女教練 #練肩日 #肩膀 #強肩 #台中健身房 #世界健身房 #槓鈴 #變壯

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