/\ 那天前往宜蘭散心去揉捏陶土\...
/\ 那天前往宜蘭散心去揉捏陶土\ 把所有的傷痛都裝載上頭\ 做的是角落生物的水怪\ 等待一個月後燒製完成\ \ 過程中是不斷與自己對話談心\ 撐著牙不肯輸的日子便這樣過上了\ \ #clay #handmade #sadness\ #passion #happiness \ \ @ 中興文創園區
九號製造所
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九號製造所
收工後意外驚喜?被林口公園盛開櫻花包圍\ 立馬靠邊停先猛拍個幾張再說?\ 接著去三井凹累吃到超美味的\ 超綿密草莓?鬆餅+靜崗抹茶拿鐵\ 離開時眼前又是大片垂墜而下的紫藤花\ 天兒啊 ㄧ度以為飛到日本了 也太夢幻?\ \ #cherryblossom \ #消費高手\ #源鑛娛樂
運動對身體平衡造成相當大的破壞\ 而人體在破壞和恢復間變得更加強壯\ \ #Homeostasis\ 指的是身體的「體內平衡」\ 藉由精細的動態調整各個器官的運作\ 以維持身體體內環境的穩定\ 其中包含：酸鹼平衡、血糖濃度、體溫等\ 上述這些因子如果能夠維持穩定\ 對於細胞與酵素能否正常運作至關重要\
\ 換句話說，\ 任何對體內環境的破壞\ 身體的器官都將會做出許多調節反應\ 試圖將身體恢復到正常水平\ \ 而運動，顯然是十分強大的平衡破壞者\ 同時運動強度越強，破壞就越嚴重\ 舉例來說：在運動時\ 為了確保有適量氧氣及養分\ 被運送到作用肌肉\ 心臟必須更有力地跳動\ 而肌肉中的血管必須擴張\ 以增加局部血流量\ \ 神經和內分泌系統則是\ 涉及器官的主要控制\ 負責心率的增加，從而增加心輸出量\ 和心臟泵血能力。\ \ 當上述這些運作\ 導致肌肉中的血管擴張\ 神經系統也會重新定向血液分流\ 從不太重要的組織，像是胃，\ 而流到工作肌肉\ \ 一次的運動會產生身體的急性反應\ 而長期固定的運動\ 身體則會開始產生適應\ 最典型的身體適應包含\ #細胞粒線體 數量增加\ 和 #骨骼肌 氧化能力增加\ 再次同樣程度的運動時\ 對於身體的平衡破壞\ 就變得不會那麼的明顯\ \ 而下圖的圖示清楚地描繪\ 運動時，身體中各個器官的調節\ \ 對了，阿舟出新書啦！\ 關於呼吸與筋膜\ 的所有秘密都在這裡！\ https://reurl.cc/ex6O9W\ \ \ #阿舟物理治療小教室 \ #人體在破壞和恢復間變得更加強壯
推推❤️ 台北的美人想健身可以找這教練喲 :)\ /\ \ 打造馬甲少女???\ \ 終於有時間收新學生了\ 歡迎來面對???\ \ #戴倫陪著你 #健身 #體態管理 #翹臀 #馬甲 #fitness #workout #外食族瘦身 #保持健身 #一對一教練 #健身課程 #減肥 #修身 #私人教練 #
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中國武漢肺炎國難當頭，竟把台商當人質，擅自竄改我方陸委會提出的乘客名單，意圖把台灣也拖下水。\ \ 還有國民黨從收割變切割，根本蛇鼠一窩，惡劣到不行！\ \ ＃台灣人當自強\ ＃勤洗手\ ＃若有症狀積極就醫\ \ 第二批返台包機 陳明通：防疫滴水不漏才啟動\ https://bit.ly/2SoSuQ
D\ \ 作家點出3細節 曝徐正文改撤僑名單意圖「擄人勒贖」\ http://bit.ly/2ufb3i9\ \ 滅火！國民黨4QA講明白 「七人小組從未干涉包機乘客名單」\ http://bit.ly/3bi1SOy\ \ 為何大陸突然「積極讓台商包機返台」？ 眾揭駭人真相\ http://bit.ly/2UyaI4E\ \ 國台辦稱返台包機受阻 陸委會：急就章增風險\ http://bit.ly/2S3epxJ\ \ 扯！返台專機乘客 高達7成不在陸委會名單\ http://bit.ly/377LCw4
不知不覺我們家這位屁孩 也已經上學三個月了 一開始有點擔心，因為她是班上年紀最小的 而且大家都去年八月
開始上課 我們是過完年插進來的 還好到目前為止老師都說她表現得很不錯！ - 唯一有遇到的困難就是， 剛開始在學校完全不願意睡午覺～ 每天中午當老師的跟屁蟲 陪老師改作業，然後問說媽媽要來接我了嗎？ （但也不太會哭） 後來可能開始習慣作息時間，就自然而然的跟著大家一起午睡了～ - 最近老師開始協助我們戒尿布～ 她在家也開始不愛穿尿布 常常會自己跑來說要尿尿！ 就跑去小馬桶坐好上廁所❤️ 不過也很常會說要尿尿結果沒尿 今天跟老師聊了一下才知道她在學校也會這樣！ 而且就算沒尿還是要做完整套流程 （擦屁屁、沖馬桶、洗手） 是不是覺得有趣？ 但老師說她願意做也願意自己表達要上廁所就是好事❤️ - 這陣子剛好蠻多媽咪來問我們上課上得如何？ 我自己覺得不後悔送她去上課！ 她每天回家都會很高興 拿著書本跟我們分享今天上什麼 或是唱一些在學校學的歌給我們聽 （還常常改編成自己的版本） 也會跟我介紹她的朋友 讓我感受到她在學校的快樂～ - 希望接下來的日子她也能開開心心的 度過她的幼兒園生活❤️ - #許巭亞 #可愛い #娘大好き #2y7m #育兒日常 #女寶寶 #寶寶日常 #母女 #母女日常 #親子 #daily #幼兒園生活 #許巭亞上學去 #popdaily #babymother
Yolo Momemt ♡ 位在南屯區美式烘培舒食餐廳 餐點走健康精緻輕食路線 蛋糕也有客製化服務 P
arty外包、茶點外燴、婚禮小物 餐廳外觀像美劇裡的麵包店場景 用餐區域氣氛舒適 大片落地窗採光極好 四面都有綠色的植物 彷彿來到世外桃源❤️ 拋下平日的壓力 悠閒的享受午後時光 - #美麗堅核眾菇沙拉-$300 #草莓幸運星-$150 #草莓黑醋栗生巧克力塔-$140 #宇治抹茶拿鐵-$140 #倫敦大霧-$130 - YOLO Momemt新美式烘焙 & 舒食餐館 台中市南屯區龍富路四段565號 ⏰ 試營運營業09:00-17:30 ☎️04-2382-8222 ️每週二、三公休 - #yolomoment新美式舒食 #美式餐廳#台中餐廳#台中景點#台中美食#台中#南屯區美食#朝富路#台中甜點店#咖啡廳#台灣#舒食#台中咖啡廳#草莓季#黑醋栗#taichung#taiwan#foodie#travel
現在各行各業都慘兮兮 部落客行業當然也有被影響 最近我跟老逼開始討論這波疫情 會有什麼行業或是產品反
而逆勢而起 這些東西就是我們亂聊出來的啦 純粹只是我們聊天的內容 拜託別太認真 (但歡迎跟我們一起討論) - #消毒用品 酒精、次氯酸水、各種消毒用品 這個其實不用多說，就是居家必備的 #清潔用品 抗菌洗手乳、酒精棉片、抗菌濕紙巾等等 疫情期間會開始比較重視清潔 這個好像也不用多說 大家都會稍微多買一點 #護手霜 因為一直擦酒精 手部肌膚會變得很乾燥 甚至脫皮之類的 感覺大家會順便一起買護手霜 #額溫槍 因為普通體溫計要接觸到人體 但額溫槍不用 所以額溫槍也是上升勢 #汽車 民眾開始不想搭大眾運輸 所以賣車的人現在業績反而會變好 因為會想要自己開車移動 畢竟搭公車、搭捷運、搭火車的密閉空間 的確還是會有傳染的危險性 (嗚嗚我們家就是大眾運輸一族 真的會擔心) (但住基隆我還是不想買車，太常下雨阿） #免治馬桶 因為大家都瘋搶衛生紙 所以搶不到衛生紙的人 可能會憤而轉買免治馬桶 哈哈這是我們猜的啦! 但說真的還是會有用不習慣的人 (EX:就是我) #遊戲 #SWITCH #PS4 這一定會的吧 待在家裡久了 總要想辦法打發時間 連不愛玩電動的我 都開始有點動心想買SWITCH 但聽說大缺貨就算了 反正家裡還有PS可以湊合著玩 #親子益智遊戲 小孩子如果學校開始停課 可能在家的親子時間就會變多 必須準備一些可以和小朋友玩的遊戲 比方說:拼圖阿樂高阿小火車之類的吧 #書籍 #雜誌 不愛玩遊戲的人 待在家裡的時間多了 應該也會開始看長篇小說之類的 畢竟也是給自己放個長假 成年後好好看書的時間真的很少 #電信業 #網路業 因為大家如果都待在家 一定都會上網跟滑手機 反而網路電信業的需求會大增 感覺上啦~ #情趣用品 哈哈，義大利有報導說 情趣用品成長了50%左右 只能說，大家在家會做的事情 可能每個國家都差不多(噓) #線上影視 比方說:LiTV、Netflix等等 在家就是耍廢追劇的好時機 現在可以一口氣把以前想追的劇看完 如果你真的時間很多 推薦可以看超多季冰與火之歌啊 爽爽追 電影清單可以私訊 我 超 多 #線上語言學堂 我自己也是在家裡學韓文耶 最近工作變少 剛好超密集預約上課 老逼問我說幹嘛一天排兩堂XD 雖然是基礎韓文啦 三年前有學過想要複習一下 我有兩個韓文老師輪流上課 老師對於我睡到中午好像都滿疑問的 趁這時間多多磨練語言能力也不錯 多出很多時間 就把自己原本想做的事情完成 - 大概覺得應該是這些 你們覺得還有嗎 歡迎來跟我討論討論 這是我們夫妻某天的聊天話題XD - 不管怎樣，疫情還有好一陣子 甚至有可能到明年 這陣子各行各業都辛苦了阿! 我下禮拜工作打算一次拍完 再來要挑戰更久不出門了 - #corona #daily #murmur #moodygrams #能不出門就不出門 #一起宅宅救台灣