\ 晚安?\ 與姐姐的兩人晚餐?\ 中午打烊前煮\ 晚上微波就能吃?\ -\ #醬燒雞胸\ 好市多的韓式烤肉醬倒進雞胸跟洋蔥\ 然後胡亂攪拌靜置三十分鐘左右拿去炒一炒就能吃了\ 簡單方便又好好吃?\ #乾煎鮭魚\ 剛好在特價就挑了一盒\ 難得看到這麼可愛的尺寸欸?\ 一次一塊很
剛好??\ #高麗菜\ 爸爸在農場種的\ 又甜又有水分 好好吃吶~~\ #藜麥\ 加了薑黃粉去煮的?\ #龍鬚菜\ #白飯\ -\ 上週想去捐血\ 結果被發現血紅素偏低不能捐\ 上網一查才知道會有這麼多問題\ 很多細節 平常都忽略了?\ -\ #taiwan #taichung #dinner #homemade #foodporn #food #chickenbreast #salmon #cabbage #quiona #rice #costco #eat #healthyfood #enjoy #20190325\
\ 【Wota News｜Mirazur ??】\ \ #米其林品味報告 ?️\ \ 地中海沿岸餐廳Mirazur，是米其林2019年的 #3星餐廳，座落在 #南法小鎮Menton。主廚Mauro Colagreco 有著義大利??和阿根廷??混血的文化背景，運用許多南美香料賦予法式料理全新的異國
風貌。\ \ ?推薦料理：甜菜根佐魚子醬奶油\ 透過鹽漬保留 #甜菜根 原味，並以薄片方式處理，佐以鮮奶油調和的 #魚子醬，反而柔和了甜菜既有的酸澀滋味，隨即而來的是咬開魚卵而爆開鹹香後韻，立刻把奶油的膩，做了一個完美的收尾。\ \ 了解更多??? https://bit.ly/2TqrdRf\ \ ℹ️ Mirazur 必推重點\ ✔️2019 米其林 3星\ ✔️全球50大最佳餐廳第4名\ ✔️正面對決地中海蔚藍風景\ ✔️完整菜單內容請上Wota Lifestyle 查詢\ \ ＊ #Wota_IG ? https://lihi.cc/IYPgf\ _____________________________________________\ Wota Lifestyle 邀您一起探索獨特非凡的品味！\
\ 果果出生快要兩個月了\ 正在重新挑戰寶寶睡過夜這件事情\ 有了兩個寶寶想要睡好覺真的不是一件容易的事情\ 空閒的時間還要洗奶瓶換尿布拍打隔餵奶\ 家裡面也必須打掃乾淨\ 還有洗不完的衣服\ 之前聽說奈米樂超濃縮洗衣精在日本每兩秒賣出一瓶\ 最近我正在使用 (大賣場都有販售容易看得見喔
)\ 不得不說，使用過的心得就是真的太好用了\ \ 本產品有2款不同系列\ 一個是淨白消臭另一款是冷水抗菌\ 就像使用淨白消臭只需要一點點\ 像我家果果吐奶或沾到大便的衣服等洗得乾乾淨淨完全不臭了\ 我很喜歡用這一瓶來洗衣服~ \ 因為有了寶寶我都沒再用柔軟精\ 知道柔軟精不是很好的東西~ \ 所以這樣之前洗衣服沒有那麼香\ 不過淨白消臭來洗過的衣服還沒用柔軟精就很香很香了\ 所以大推薦家裡有剛新生兒的必備款\ \ 另外冷水抗菌是根本保護衣服同時抗菌~ \ 很適合家裡有小朋友的家庭\ 現在的媽媽為小孩買很貴的衣服~ \ 這種衣服當然要保護 溫水洗衣服衣服容易變形~ \ 所以奈米樂業界首創冷水抗菌的洗衣精\ 15度冷水下也能滲透纖維長效抗菌喔\ \ 忙碌日常生活我都喜歡用洗脫烘來洗衣服\ 過去用的知名洗衣精，洗完都沒有特別的香氣\ 並且用量多也看不出特別的洗淨效果\ 換用了奈米樂之後\ 真的有見識到奈米樂的奈米等級清潔力\ 日本獅王LO技術+MEE配方讓纖維髒污\ 用脫離浮出的新技術衣服不只洗表面的乾淨而已，而是深入纖維，徹底洗淨!\ \ 不要小看這小小一瓶\ 它和我過去用超大瓶的洗衣精的可用次數是一樣的用量只要一般洗衣精的1/4\ 因為超濃縮加上小體積\ 讓我更方便囤貨在家裡面\ 我的健康經濟學就是時間空間的節省\ 才能有更多睡眠時間 哈哈哈 ???\ 睡得多才能保持皮膚狀態不會老阿\ \ 另外如果你們覺得這瓶只是超濃縮又小而已那就錯了喔\ 因為低泡配方，它還省水省電省時間呢!!\ 最棒的是 日本原裝進口 通過了SGS 無磷、無壬基酚、無三氯沙、無甲醛、無螢光劑，pH值中性\ 不用再放柔軟精\ 因為柔軟精容易傷害衣服纖維\ 奈米樂不會傷衣料\ 我連高級、貼身、嬰幼兒的衣物都能安心用\ \ 看到我的訊息之後，\ 我相信有用過的寶貝都會和我一樣\ 想分享給身邊的姊妹們! \ \ 生活已經夠忙了\ 當你們覺得很累的時候真的需要這些聰明的小幫手\ 我也開放留言給想體驗寶貝們\ 隨機在1周後送給我心愛的5位寶貝們喔?\ \ #奈米樂 #超濃縮洗衣精 #日本原裝\ 購買連結：https://reurl.cc/ZGgap\ 官方網站：http://www.lion-corp.com.tw/nanox/\ \ 感謝獅王奈米樂贊助\ 感謝獅王奈米樂贊助\
\ #孕媽咪 #產婦 #漏尿\ 好尷尬喔!!不小心~~又漏尿了，有什麼運動可以避免這個情況啊!!!!!~~~~~~~\ \ https://mummy.com.tw/archives/12012\ \ 喜歡我們提供的資訊，別忘了按讚喔?\ ?加入媽媽手冊社團?：https://goo
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\ 終於來 #悅庭牙醫 換上新的牙套了！！重點這次的全瓷冠更換完全是我人生中新體驗\ -\ 1. 時間縮短/一個下午就可以把牙套換好\ 2. 不用在咬著一堆東西做齒模/3D掃描1分鐘內搞定 0.0 \ 3. 換牙空擋還可以喝個下午茶!!?? ?\ 4. 全瓷冠還附上保固卡，斷掉還可以回去維修
\ 綜合以上幾點，認真覺得很值得到這裡做阿。\ -\ 謝謝我的牙醫認真又細心的幫我解說，時不時的關心讓我看牙不緊張！\ 更厲害的居然還有懶人神器可以邊看牙邊用手機，也太方便了吧～～ \ -\ Anyway 這次換上全瓷冠體驗超棒，換完後的牙齒色也非常自然，更換過程中還發現了幾顆蛀牙... 只好乖乖的預約回診。牙齒門面/健康/美白真的好重要！\ -\ 給你們位置資訊\ 悅庭牙醫診所 ｜ 預約電話：0800-888-153 ｜\ 診所地址：台北市士林區中山北路五段609號1樓\ \ #居家美白 #全瓷冠 #舒眠治療 #瓷牙貼片 \ #安妮愛分享 #好的牙醫帶你上天堂 #李萌醫師\
@vivi.isafit #428卡咖喱香草蝦堅果藜麥飯 #buddhabowl . 星期三 早上
好⭐️ 大家今天還好嗎？今天早上一起來窗外霧茫茫，越來越冷了～來分享一道428卡咖喱香草蝦堅果藜麥飯，營養密度很高的全方位營養料理. . ✅作法向右滑 ✅最後一頁是熱量細節 咖喱香草蝦堅果藜麥飯食材： 田園藜麥飯 蝦仁 堅果 咖哩、薑黃粉 乾燥香草 適合食用時間： 好油、好碳、好蛋白能量餐 增肌減脂常備餐 健身前後能量補給 熱量控制餐 . 越吃越健康： ▪️生鮮蔬菜植化素滿滿 ▪️藜麥高纖、鐵鈣蛋白質豐富 ▪️低升糖、好油滿️補給. ▪️毛豆蝦仁高蛋白營養豐富 ▪️低GI健康餐 . 21天減脂計畫食譜書、田園藜麥飯、綠羅勒青醬 @vivi.isafit 首頁連結 . #quinoa #salad #fit #fatloss #eatclean #healthylifestyle #diet #workout#healthyfood #edamame #shrimp #abs #fitfood #腹肌 #減脂餐 #馬甲線 #川字線 #翹臀 #energyhealing #getfit #nutrition #foodies #飲食控制 #減脂計畫 #減肥 #增肌減脂
我喜歡試用各種身體乳液 本身有一點蕁麻疹，皮膚敏感會一試就很明顯 所以我可是很挑乳液的 https:
//pse.is/KQH4F 重視保養的我 不管是臉還是身體 一定要選擇好用的才行 冬天到了真的很需要乳液阿！ 保持肌膚滑嫩很重要，除了要 #不黏膩 還要是高保濕好吸收❤️ 美國百年經典品牌Hallmark #香水身體乳， 添加美國 #有機酪梨油 及醫療級 #麥盧卡蜂蜜 擦上去後肌膚保水度增加，而且隔天就感到 #滑嫰 就算擦完乳液立即穿上衣服也不會不舒服 味道是很有質感的香味喔！香香的很久 伴隨著香味入睡也可以一夜好眠 它能有效修護肌膚，SPA級享受 重點是可以改善膚色不均越擦越嫩白！ 推薦給女孩兒們 尤其是新人!!一週去角質一次再擦上乳液 肌膚真的會嫰到 #不用修片喔 !!! https://pse.is/KQH4F
. 聽說這本書被譽為，做槓鈴訓練前必看的經典書之一！就決定買來看看（雖然字真的有點多） . 為什麼重量
訓練對每個人都那麼重要？因為不管目標是想要體態變好、運動表現變好，或是變得更健康，我們都能透過操作肌力訓練得到很大的進步。 . 這本書將肌力訓練中基本卻重要的五大槓鈴動作分析講解得很透徹，提供很清楚實用的訓練方法，讓初學者打好基礎，也讓已經有基礎的人能夠更上一層樓 . 最後，為什麼人人都要運動❓ . 因為，無論你現在住在豪宅還是陋室 你的靈魂永遠只住在你的身體裡 所以我們都有能力可以做到的 就是，讓你的身體變成豪宅！ . #肌力訓練聖經 # #健身教練 #教練 #運動教練 #健身女孩 #健身教學 #健身房 #健身女教練 #練肩日 #肩膀 #強肩 #台中健身房 #世界健身房 #槓鈴 #變壯