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動地想哭啊。\ \ 當下覺得真的是太好了呢。\ KKday\ \ #這張照片是富士山的寶永火山口 #好近好近 #天氣不好拍不太到但我努力拍下了 #之後會再分享其他照片啦\ -\ #和你分享生活中的瑣碎 #絆 #ふじさん #fujiyama #fujisan #mtfuji #mountfuji #宝永火口 #寶永火山口 #富士山 #3776 #靜岡 #fda #陰天多雲 #sonya7 #kkday\

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\ 通常早餐我會以蛋白質食物為主\ 所以在早餐的部份我會吃三個蛋,不僅先補充一定份量的蛋白質\ 也避免中午、晚上亂吃,飽足感也會延長比較久。\ 除了水煮蛋,其實還有許多料理蛋的方式,讓早餐吃得澎湃又健康!簡單、美味、吃得飽還能維持好體態\ 享瘦好生活!從落實拒糖、挑食、多動,3大口訣開始\

#今日餐食美式滑蛋蔬食餐總熱量420卡\ #蛋白質 #油脂 #纖維質 #碳水化合物 #美式咖啡 \ #營養 #低gi #低卡路里 \ #橄欖油 #蔬食 #美味 \ #料理 #熱量\


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來到番紅花城就會不自覺地放慢腳步 享受著這裡的一切 . . . #番紅花 #番紅花城 #土耳其#tur

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# 一會茶舖是台灣第一瓶和日本京都宇治之露聯名的產品 100%使用日本綠茶 無糖零負擔 茶味重但很清

爽順口 我很喜歡欸!!!還馬上跟朋友說 目前只有7-11能買到唷 *(^o^)/* - #一期一會一會茶舖 #日本綠茶 #超商 #超商美食 #小7 #7eleven #小7限定 #日本#日本美食 #京都 #一期一會 #無糖綠茶 #一會茶舖 #一會茶舖邀約

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【#瘦身營養學ep104】 久違的抽獎又來啦!詳見文末 - 濃厚豚骨蝦沾麵(超值豪華版),熱量約

790 大卡 價格 $300,碳水 91g、脂肪 28g、蛋白質 44g 推薦指數:4.2 / 5 ⭐️ - 站在瘦身的角度 我一直以來都很不推薦 #拉麵 這種東西 從營養的角度去看 就是一堆澱粉跟一堆鈉跟一堆水 超級不值得吃的啊我的媽呀 ‍♂️ (好啦通常還是會有一點蛋白質,但比例都不高) 這次倒是被這個 #沾麵 給扭轉了一點看法 - 這次點的濃厚豚骨蝦沾麵 單點價格 $230 單點 + 溏心蛋 $260 單點 + 自製叉燒 $290 超值豪華版(單點 + 溏心蛋 + 自製叉燒) $300 當然是直接二話不說給他豪華下去啊! - 這次直接分成幾個層面來看: ✅ 口味:好吃,夠蝦,但有點太蝦,吃到最後有點膩 ✅ 份量:這是我這天的第一餐,但我認真差點吃不完 ✅ 營養比例:這個豪華版肉很多,蛋白質比例超可以 ✅ 價格:這樣吃下來,我覺得 $300 其實還滿合理的 - 店名:#五之神製作所 地址:台北市信義區忠孝東路四段553巷6弄6號 - 抽獎資訊  . . . #粉絲面對面之Alex請你吃大餐 抽獎活動  由於最近有餐廳來談合作曝光 本來對於各種業配或合作都有點懶得談 但接著念頭一轉: 「不對啊,那我何不趁此機會,請粉絲吃一波飯呢」 於是這個睽違不知幾百年的抽獎活動就這樣誕生啦~  獎項:免費招待大餐,和我邊吃邊聊減肥話題(至於是哪間餐廳先讓我賣個關子 地點會在台北) 菜單內容:Alex 精挑細選的增肌減脂健康菜單 價值:市價 $700 以上 抽獎人數:2 人  抽獎辦法: 1. 追蹤 @sci_food_alex  2. 按讚 & 收藏此貼文 3. 留言標記兩位朋友 + 「我想吃免費瘦身大餐」 (但不能標記自己的分身帳號喔~)  ⏳抽獎時間: 9/8(日)晚上 22:00,將會隨機抽出 2 個幸運兒,除了吃免費大餐,還有機會看到另一位隱藏編輯喔! - #瘦身吃什麼 #減肥餐單 #瘦身飲食 #減脂飲食 #健康飲食 #減肥餐 #瘦身餐 #減脂餐 #健康餐 #減肥藥 #減肥日記 #熱量 #卡路里 #瘦身 #減肥 #減重 #增肌 #減脂 #增肌減脂 #蛋白質 #抽獎 #weightlossjourney #fatloss #taipeifood #fitnessfood

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人家是故意的啦( ´▽`)  [抽獎]  今天很開心跟 @p.b.l_accessory 合作

(///▽///) 要抽的是  ✨不對稱釉色耳環 x 1 (可改轉換器) ✨50元購物金 x 3  抽獎辦法: 追蹤 @p.b.l_accessory 跟 @jonejonemo  (一定要追蹤~抽到會檢查呦)  tag一位朋友+表情符號(或想說的話) 給這篇文一顆❤️ (可重複留言,需標記不同朋友,不要標記小帳、不認識的帳號、造成別人困擾唷~) 幫我分享到限動你會擁有我的愛(///ˊㅿˋ///) 雖然我的愛沒屁用  截止日期:9/15 23:59 五天內開獎公布於限動與留言下  中獎者需主動聯絡賣家 (不須負擔運費呦~~~)  僅限台灣地區 ㄇㄇ保留修改規則的權利  服裝參考 | nikoand... & senseofplace  #不要再提醒我 #滑溜溜的#肩膀 #ootd#穿搭 #ㄇ式穿搭 #圖文#插畫#台灣 #香港#創作#原創 #漫畫#電繪#語錄 #日常#生活#開學 #大學#朋友#情侶 #大餅臉星人 #耳環 #抽獎 #illustration#cartoon  #drawing


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