標籤:心理學的貼文

我做了一個重大的決定!『我沒女友了』|阿畫

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nstagram https://bit.ly/2xcsNsM\ ▶【阿畫】LINE官方帳號 https://lin.ee/Ze6AW5S\ ————————————————\ 【心理系列】\ ??來聊聊用心理技巧談戀愛\ (出醜效應)▶ https://youtu.be/LUC3Fpqy3_E\ (超限效應)▶ https://youtu.be/DbZQA2KItLM\ (史金納箱)▶ https://youtu.be/cnV3ODF6-MA\ (損失厭惡)▶ https://youtu.be/fFXAZsRoNNs\ (比馬龍效應)▶ https://youtu.be/P4cclO-PK4M\ (蔡戈尼效應)▶ https://youtu.be/gjcZa333EhI\ (馬太效應)▶ https://youtu.be/IHvb5xrFyDc\ (阿倫森效應)▶ https://youtu.be/DojObUm0uLU\ (月暈效應)▶ https://youtu.be/nVy5FkXhKqc\ (操作制約) ▶ https://youtu.be/Uwrr1tQJ49Q\ (認知失調理論)▶ https://youtu.be/54W00Da8zfs\ (富蘭克林效應)▶ https://youtu.be/Jb9PP5m97RQ\ ————————————————\ (2019戀愛技巧懶人包)▶ https://youtu.be/dBZPIZZWJOo\ ————————————————\ 【戀愛技巧系列】\ 想戀愛卻不知道從何學習❓《2020精選》\ (學生脫單攻略)▶ https://youtu.be/4nO0E3VyvaQ\ (如何讓對方想跟妳交往)▶ https://youtu.be/pcnc4p-_mFc\ (從好感推進到喜歡)▶ https://youtu.be/ME0f8BLzShw\ (如何建立吸引力)▶ https://youtu.be/PkF1J32LZ4M\ (如何建立價值)▶ https://youtu.be/eyPTmnjoohQ\ ————————————————\ 【星座戀愛系列】\ ☪來探討12星座的戀愛觀(播放清單)\ (Youtuber教你攻略12星座)▶ https://reurl.cc/N6RGvx\ (12星座攻略精華)▶ https://reurl.cc/e8OWe7\ ————————————————\ 樂曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com

臨床心理師? 諮商心理師? 精神科醫師? 民眾永遠搞不懂的職業分類 | Podcast EP40

*本集來賓:陳韻如諮商心理師、彭湘鈞臨床心理師\ 臉書可搜尋:陳韻如諮商心理師-生命的韌力與療癒\ 陳心理師有在長青木心理諮商所、力人心理治療所、向陽身心診所服務哦!\ \ 本集訪談很榮幸邀請到 #陳韻如諮商心理師、以及 #彭湘鈞臨床心理師 來跟大家分享心理師的養成過程、執業心路歷程、以及跟 #精神科醫師 的不同之處。希望大家聽完這集,不要再隨口說出 #心理醫生 這種莫須有的職稱了XD\ \ *更多醫學知識:\ 蒼藍鴿著作▶ https://ppt.cc/ffUrkx\ 方格子專題▶ https://vocus.cc/bluepigeonnn/introduce\ Instagram▶ http

ps://reurl.cc/ygvba8\ Youtube▶ https://reurl.cc/gm6bb7\ \ *支持蒼藍鴿產出Podcast:\ https://pay.firstory.me/user/bluepigeon0810\ \ *Firstory/Spotify/Google/Apple/SoundOn/KKBox 搜尋蒼藍鴿的醫學通識!\ \ #蒼藍鴿 #Podcast #蒼藍鴿的醫學通識\ #心理學 #健康 #保健 #精神科 #思覺失調

【星座】金牛座大解析!金牛男這樣的現象『就是喜歡你』feat. @KEN桑 X MKN Squad |星座戀愛實戰攻略|阿畫

金牛男喜歡妳會有哪些行為呢?\ 【KEN桑的頻道】? https://www.youtube.com/channel/UCGXLk8DqvRUNyFjPqdYqQnw\ #記得訂閱按讚開啟小鈴鐺\ ————————————————\ 【上一部影片】如何判斷要不要繼續喜歡他?\ ▶ https://youtu.be/55ZIYIflH8Q\ ————————————————\ ▶ 如果喜歡別忘了按下訂閱:https://reurl.cc/v1Wmdk\ ————————————————\ ▶【阿畫第二頻道】日常廢片 https://reurl.cc/5qkMOv\ ▶【阿畫】粉絲團 https:/

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【兩性】如何判斷『要不要繼續喜歡他?』|阿畫

#兩性 #喜歡 #戀愛 #阿畫 #男女 #情侶 #心動\ #吸引力 #星座 #曖昧 #愛情 #感情 #哲學 #心理學\ #記得訂閱按讚開啟小鈴鐺\ ————————————————\ 【上一部影片】\ 6個感情破裂的徵兆!如何『溝通』才能化解感情危機?\ ▶ https://youtu.be/NipOFP3TMTw\ ————————————————\ ▶ 如果喜歡別忘了按下訂閱:https://reurl.cc/v1Wmdk\ ————————————————\ ▶【阿畫第二頻道】日常廢片 https://reurl.cc/5qkMOv\ ▶【阿畫】粉絲團 https://bit.ly/2pR

RPiiE\ ▶【阿畫】Instagram https://bit.ly/2xcsNsM\ ————————————————\ 【心理系列】\ ??來聊聊用心理技巧談戀愛\ (出醜效應)▶ https://youtu.be/LUC3Fpqy3_E\ (超限效應)▶ https://youtu.be/DbZQA2KItLM\ (史金納箱)▶ https://youtu.be/cnV3ODF6-MA\ (損失厭惡)▶ https://youtu.be/fFXAZsRoNNs\ (比馬龍效應)▶ https://youtu.be/P4cclO-PK4M\ (蔡戈尼效應)▶ https://youtu.be/gjcZa333EhI\ (馬太效應)▶ https://youtu.be/IHvb5xrFyDc\ (阿倫森效應)▶ https://youtu.be/DojObUm0uLU\ (月暈效應)▶ https://youtu.be/nVy5FkXhKqc\ (操作制約) ▶ https://youtu.be/Uwrr1tQJ49Q\ (認知失調理論)▶ https://youtu.be/54W00Da8zfs\ (富蘭克林效應)▶ https://youtu.be/Jb9PP5m97RQ\ ————————————————\ (2019戀愛技巧懶人包)▶ https://youtu.be/dBZPIZZWJOo\ ————————————————\ 【戀愛技巧系列】\ 想戀愛卻不知道從何學習❓《2020精選》\ (學生脫單攻略)▶ https://youtu.be/4nO0E3VyvaQ\ (如何讓對方想跟妳交往)▶ https://youtu.be/pcnc4p-_mFc\ (從好感推進到喜歡)▶ https://youtu.be/ME0f8BLzShw\ (如何建立吸引力)▶ https://youtu.be/PkF1J32LZ4M\ (如何建立價值)▶ https://youtu.be/eyPTmnjoohQ\ ————————————————\ 【星座戀愛系列】\ ☪來探討12星座的戀愛觀(播放清單)\ (Youtuber教你攻略12星座)▶ https://reurl.cc/N6RGvx\ (12星座攻略精華)▶ https://reurl.cc/e8OWe7\ ————————————————\ 樂曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com

[蕾咪] 3種提升自信的方法?冒牌者症候群是什麼?如何接納不完美的自己?

#投資心理學#心理學#冒牌者症候群\ 你是完美主義者嗎?那你很有可能是冒牌者症候群!蕾咪這次分享一個很有趣的心理學名詞「冒牌者症候群」,其實我也是其中一員XD其他像是工作狂、個人主義者、或是天資聰穎的人也可能是喔~但我覺得這不是件壞事,只是有時候我們可能浪費太多時間在自我懷疑,所以跟我一起練習更自信一點吧!:)其實妳已經夠好了呀~❤️\ 如果喜歡這個頻道別忘了訂閱喔❤️\ ---\ time code:\ 00:00大家好~這次要分享什麼是冒牌者症候群?\ 03:10冒牌者症候群是什麼?\ 03:43冒牌者症候群會有的行為?\ 06:32五種冒牌症候群與特徵\ 10:18如何改善冒牌者症候群?\

\ 15:40蕾咪想知道~你聽過冒牌者症候群嗎?\ ---\ 可以看到更多的蕾咪~\ 訂閱蕾咪PressPlay專業知識服務→ https://app.pressplay.cc/CFP\ 想看蕾咪IG限時動態→ https://www.instagram.com/ramihaha/\ 想找蕾咪FB留言聊天→ https://fb.com/ramihaha.tw/\ 觀察蕾咪旅遊部落格→ https://ramihaha.tw/\ ---\ 可以看到更多影片!\ 【理財教學】賺超過薪水?邁向財務自由!被動收入與主動收入差在哪?\ ❤ https://youtu.be/JeblgTqh_J0\ 【投資教學】買進就下跌、股票被套牢怎麼面對?基礎3種投資策略解密!\ ❤ https://youtu.be/XHQ52YkGcOo\ 【理財教學】保險原來這樣買?我適合哪種保險?基本保險觀念剖析!\ ❤ https://youtu.be/dDb2ROuaLB8\ 【理財教學】擺脫月光族!SOHO族、自由工作者必看3招理財術!穩定收入又能加薪!\ ❤ https://youtu.be/BOWf0hpBh7U\ 【投資教學】美股投資選股策略快速教學,4本經典好書入門推薦!\ ❤ https://youtu.be/JGT-jUj4cL4\ \ 歡迎有更多的理財問題,可以留言跟我說,\ 我會挑選適合的問題,錄製更多教學影片囉!\ 希望從這理財的小小習慣去改變我們彼此的生活啦!\ \ 歡迎訂閱蕾咪的頻道喔:)\ \ ※這不是商業影片! ^^ \ ※This is NOT a sponsored Video.


妞妞們明天快觀察一下另一半的吃相看...

妞妞們明天快觀察一下另一半的吃相看準不準吧!\ \ #兩性 #食慾 #性慾 #心理學

很多人世間的相遇都是靈魂的意識所做...

很多人世間的相遇都是靈魂的意識所做出的選擇,當下的直覺對其所產生的結果影響甚深,當我們透過靈魂的意識去做抉擇就會知道什麼是最好的決定,若過度使用頭腦意識做抉擇,往往無法在當下覺知到事情的深層意涵,因為過度的頭腦分析,會阻擋人與宇宙智慧的連結——即你的靈魂意識、你的直覺、你的高我,想帶給你的訊息。\ \

——埃妮塔《靈魂之愛:愛的解答與療癒》\ \ #靈魂意識 #心理學 #靈性 #自我成長 #愛情 #戀愛 #指導靈 #新時代 #情感關係 #自我之愛 #療癒 #愛情語錄 #直覺 #高我

什麼是依附關係呢?雙方建立一種彼此...

什麼是依附關係呢?雙方建立一種彼此「需要」的關係,這就是依附關係,你需要我,我需要你,我們密不可分,不可隨便分離,若是分離便會產生恐懼,過度依賴彼此,失去了自我,模糊了界線,這樣的關係會經常性的引起內在的恐懼,這是不健康的愛情模式。 \ \ \ \ 如何避免陷入一段過度依賴的關係呢?一樣是要回到

根本,從愛自己、給予自己足夠的愛,先滿足自己的需求、對愛的渴望,先照顧自己的心,直到你不再恐懼失去愛,害怕旁人離去,你是一個完整的愛的個體,如此一來,你也會吸引到一個相似的愛人來到你的身邊,建立起健康、有界線,充滿愛的互動關係了。\ \ ——節錄自新書《靈魂之愛:愛的解答與療癒》\ \ .\ \ #依附關係 #心理學 #靈性 #自我成長 #愛情 #戀愛 #指導靈 #新時代 #情感關係 #自我之愛 #療癒 #愛情語錄

-解憂頻道-\ \ 解憂福利社邀請...

-解憂頻道-\ \ 解憂福利社邀請使者回信直播,本集討論愛情相關的主題,由海苔熊一起來回信。\ \ 你是否想過這個千古大哉問呢?你會選擇愛你的人還是你愛的人呢?你知道透過愛他人,可以讓自己也得到被愛的感覺嗎?\ 對這議題有想法,想一起探討這個大哉問嗎?歡迎你寫信來跟使者們討論!\ (影片連結在下方留言

處)\ \ Android & ios 搜尋: 解憂福利社APP\ YouTube 搜尋: 解憂福利社\ \ #解憂信箱 #愛情疑難 #選擇愛你的人還是你愛的人 #海苔熊 #心理學 #筆友

《學一件事》 全新podcast\...

《學一件事》 全新podcast\ 10/26起,每週一晚上八點上線—\ \ 用心理學和管理學,陪你解決生活大小事。\ \ .\ \ Podcast即將上線前,群組中傳來圖稿和文稿。\ \ 我指著圖稿說:「這個我沒意見。」。自覺缺乏美感?)\ \ 但我的夥伴Amanda,倒是指著圖稿從字的大小、圖片到

字型,說了一串我完全沒發現的小地方。(讚嘆,讚嘆?)\ \ 然後她指著文稿說:「這個我沒意見。」\ \ 這下倒是換我從字詞到標點符號,從頭修改了一次。\ \ 於是旁觀者說話了:「你們關注的點還真是互補。」\ \ 真的,就如同這次的合作經驗—價值觀很像,功能卻互補。\ \ 就像心理學和管理學之互補,讓我們從覺察到行動,完整了對一個議題的理解。\ \ 從執行長身上,我徹底看見什麼叫日理萬機的忙碌。即便在錄音的空檔,她也抓緊時間還在回答記者提出的複雜問題;而我,則是趁她和記者說話的時候,趕緊寫劇本和備課。\ \ 因為那錄音的內容,早已在上一次就re得清清楚楚。\ \ 「你結論要落在那個xx點呀!我覺得那個很不錯。」她說。\ 「我覺得這邊要加點例子,比較不會太嚴肅。」我說。\ \ 她很有經驗,我很有體驗,夥伴們很有嚴謹架構,於是形成了這一支新的內容。\ \ 《學一件事》,這名字是Amanda 劉宥彤 取的。懷著一份熱忱,每一支錄音,我也有很多學習。\ \ 我們是podcast新手?\ 希望你們喜歡。\ \ 學一件事—10/26,上線囉!\ \ 歡迎關注fb,也歡迎留下你對人生的困惑,讓我們從心理學和管理學的知識中,為你解答。\ \ —\ \ 生活哪來這麼多煩心事,跟著我們每週學一件事!\ \ 生命就是由大大小小的事情組成,藉由每一次的學習讓我們的生命慢慢遠離遺憾。\ \ 弗洛伊德曾說:『人生兩大要事:愛與工作。』搞定它們,才能好好生活。❤️?\ \ 跟著主持人 劉宥彤從管理學、 許皓宜.心理學與生活從心理學陪你解決生活大小事。\ \ ?我們即將在10/26正式上線,歡迎大家搶先訂閱喔!\ \ ☑收聽時段:每週一 20:00\ ☑詳細內容請至Podcast各大資訊平台搜尋?學一件事?\ ?SoundOn:http://sndn.link/learnsomething2gether\ ?Apple Podcast:http://reurl.cc/D6bkdm\ ?Google Podcast:http://reurl.cc/WL8QkO\ ?KKBOX:http://reurl.cc/zzKRMk\ \ 歡迎追蹤:\ ✔️Facebook?學一件事\ ✔️Instagram ?learnsomething2gether\ \ #學一件事 #管理學 #心理學 #職場軟實力 #生活好給力 #learnsomething2gether


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回顧完2020年,整頓好心態往2021年起走 不管過的好不好,明天還是會到來 既然都要過了,就把他

過好吧!   ✈️分享給2021年想過更好的人 #新年計畫 #新年快樂 #跨年 #計畫 #理財規劃 #新鮮理財人 #耍廢 #耍廢日常 #耍廢人生 #代辦事項 #機會是留給準備好的人 #選擇 #心理學 #目標 #目標設定 #目標達成 #實作

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#負向信念 #壓力 @meetype.tw 了解厭食症與暴食症的差別之後,飲食疾患的「心理因素」也是

需要被關注的一環。 許多人會好奇,究竟是什麼樣的「思考模式」會引發厭食及暴食的行為? 讓人『厭食』的思考模式: 壓力事件(期中考又快到了、我被喜歡的人拒絕、朋友在我背後批評我) →負面想法與情緒(我好沒用、沒人喜歡我、我好醜...) →節食行為(我必須要更瘦才有價值,所以要靠節食來維持體重!) →體重減輕(我變瘦了!我能夠控制自己!我不是沒用的人) →持續節食下去 讓人『暴食』的思考模式: 壓力事件 (期中考又快到了、我被喜歡的人拒絕、朋友在我背後批評我) →負面想法與情緒(我好沒用,我沒辦法承受這個壓力) →暴食行為(我需要藉著食物來減低焦慮跟放鬆。吃這個蛋糕讓我心情好,吃東西是我唯一的減壓方式了) →負向思考與自我評價(完了!我怎麼把整條蛋糕吃光了!我會變胖!我怎麼沒辦法控制自己,我好沒用..。我已經這麼胖了怎麼還能吃?.) →清除及節食行為 (催吐、下一餐一定要吃更少!) 將上述兩種不同的認知歷程簡化後,可以發現共同會經歷的過程是: 壓力事件→負面想法→情緒→節食或暴食 →*惡性循環* 所以你可以看到,是否會引發節食或暴食的行為,「負面的想法」佔了很大的因素。 這也和「社會風氣」的影響有關,一直以來我們被灌輸的觀念都是胖是不好看的,瘦才有魅力。雖然近幾年這樣的想法逐漸在改變,不過大多數人都還是陷在「瘦才是好」的相信中。 另一個會造成負面想法的因素是「自我意象(self-image)」。自我意象指的是對於自我的內心概念,例如你會在心中想「我是如何的?」。當你的自我意象和社會價值觀不符合的時候,會很難相信自己,甚至認為「我是一個毫無價值的人」。 打破「壓力→節食 / 暴食→減壓」的連結: (1)尋求專業協助 不論是學校的輔導中心、醫院診所身心科或是社區的諮商中心,有許多管道能帶你更清楚疾病的狀況,也能幫助你勇敢面對。 若你是患者的家屬或朋友,先不要急著逼迫患者改變,只要告訴他無論如何你都會「陪在他身邊」。 (2)改變減壓方式 如果你發現自己也有藉由節食、暴食來紓發壓力的行為,那可以先從檢視自己的「壓力源」開始,觀察在什麼狀況下自己最容易有飲食狀況。接著,還要尋找除了飲食以外的「減壓方法」,找到其他能放鬆心情的辦法,才能降低以飲食來發洩的行為。 也許世界上沒有人能真的理解你的痛苦,但世上有許多人正跟你受相同的疾病所苦。請試著相信,你並不是孤單的面對這些疾病,一定有人願意給予你支持、陪伴。 更多心理測驗、心理學知識、自我信念,請關注 網站:meetype.com IG & FB: @meetype.tw Youtube: melody的心理學 #廖偉玲諮商心理師 #meetype #心理學小知識 #心理學 #諮商 #心理師 #諮商心理師 #飲食 #飲食疾患 #厭食症 #厭食 #疾病 #暴食症 #暴食 #催吐 #自我評價 #認知 #身材 #體重 #焦慮 #自我意象 #負向信念 #壓力源 作者:陳羿涵、廖偉玲

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「這個場景,好像有點熟悉⋯⋯?」 - 研究發現,大約 70% 的人,人生中都至少經歷過一次「既視感」;

而且學歷越高、越常旅遊或越常看電視電影的人,出現既視感的機會也越高。 - 為什麼我們會有這種「似曾相識」的感覺呢? 有些人會從「大腦記憶」的角度來解釋: 比如說,我們曾經看過、或者想像過的場景,會被大腦儲存成記憶元素備用 而當我們處在一個新場景時,大腦會擷取這些舊的元素來參照這個新的經驗 這時,我們就會出現「咦?這場景怎麼好像看過⋯⋯」的感覺。 - 此外,既視感最常在十幾二十歲左右發生,並且隨著年紀越大,降低發生的機會。 這種現象有可能表示,既視感跟大腦的成熟度有關。 - 你上一次感覺到既視感是什麼時候?當時的你幾歲呢? 快 tag 一位常說「好像來過」的朋友一起來回憶! - #志祺每天都看很多新聞 #志祺七七的新聞新知 #志祺七七 #一起關心社會吧 #新聞 #心理學 #既視感 #似曾相識 #Déjàvu #我好像在哪裡見過你 #我以前好像來過

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「原本是個軍事迷的孩子,突然迷上醫學知識,這當中居然有著溫馨的轉折。」 #哇賽療心室 ep18:

戴鋼盔背著槍才能專心的孩子 feat. #謝依婷 醫師 本集重點: 。「 #我們的孩子在呼救」一書 。學習無法專心的孩子,背後有他的原因存在 。#亞斯特質 的人會有哪些特徵? 。照顧者的心態與行為,決定了#孩子的成長 。每個孩子都有他美好的地方 這次 #哇賽心理學 @chia_nana_doodle 和 @aquarius20010601 #寶瓶文化 合作舉辦留言抽書活動 只要在貼文下方留下你聽完的感想,或是「#欣賞孩子原本的樣貌 」就有機會獲得 #我們的孩子在呼救 一書。 瞭解更多由此去: https://bit.ly/3mSJZu6 我們會在1/2抽出幸運聽眾,並在限動中公告喔! #心理學 #好書推薦 #創傷 #親職教養 #親子 #兒童青少年心理 #心理師nana #陪你聊心事

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#憂鬱 #莫名想哭 @meetype.tw 疾病總是讓人感到不舒服、難受,而憂鬱症更是如此。憂鬱症曾被

看作是世界三大疾病之一,所以千萬不能小看這個讓你「心情不好」的疾病。 * 憂鬱症是一種「身心影響」的病,意思就是你的身體和心靈同時都會受到影響。 也因此它除了是一種精神疾病之外,也可以說是「情緒障礙」。 * 在精神疾病診斷與統計手冊(DSM-5)中,有以下幾點可以診斷你是否有憂鬱症: 你可以檢測在過去兩周中,是否同時出現以下五項(或更多)的症狀,且至少還要包含以下症狀之一:(1)憂鬱情緒(2)失去興趣或愉悅感。 1.每天幾乎都感到憂鬱,可由主觀感受及他人觀察得知 2.每天幾乎都對所有活動失去興趣 3.體重和食慾明顯降低或增加 4.失眠或嗜睡 5.精神動作激動或停滯 6.感覺疲倦、無精打采 7.感到無價值感、罪惡感 8.思考、專注力降低,容易猶豫不決 9.反覆有死亡想法、自殺念頭或嘗試自殺 (p.s 雖然有疾病檢測標準,不過還是要以專業醫師的診斷來確定喔!) * 為什麼世界上有這麼多人會有憂鬱症呢?憂鬱症有6大好發族群: (1)家族中曾有精神疾病相關病史 曾有國外研究指出,若家族中曾有得過相關的精神疾病,不論是同輩或後代得病的機率都大幅提升。 (2)女性的罹病機率高於男性 女性在社會上需承擔較多角色的壓力、社會的期待,卻沒有適當的管道來抒發情緒,導致憂鬱症的病程較長、復發率較高,甚至併發症也比較多。 (3)具特殊性格、特質者 像強迫症、完美主義者、邊緣性人格的人,可能個性上比較固執、富有責任心,有自己堅持的標準,因此容易累積更多壓力。 (4)高壓環境、事件因素 處於高壓的工作環境,像是時間緊迫、競爭激烈強等,會使人要耗費許多時間新力調整壓力。另外當生活中遇上變故事件,像是失戀、親人過世等也會導致壓力,長期下來沒有解決時,就會容易把人壓垮。 (5)罹患其他疾病者 罹患癌症、中風的患者比起健康的人,更易因為身體上的不舒服、引發心理上的憂鬱,所以有時為避免心靈上的生病、維護身體健康也是很重要的喔! (6)不良習慣 曾有研究顯示有酗酒、抽菸、藥物濫用等相關習慣者,可能想藉這些行為舒緩憂鬱帶來的心理不適感。然而這些往往只是短暫的求歡,長期下來仍然有害。 * 那如果我身旁的人患有憂鬱症的話,我該怎麼辦?該如何陪伴他/她? 一、關心與傾聽 若你身旁的人患有憂鬱症,你可以給予關心,告訴他你在乎他的感受、想了解他在想什麼,讓患者感覺自己不是孤單一個人。 二、陪伴 在日常生活中,患者可能因憂鬱而萎靡不振,這時你可以多多帶他出去散步、逛街,轉換環境同時也是轉換心境,看看不一樣的景色能讓人感覺不再沉悶。 三、鼓勵就醫 身為患者身旁的人,應該積極且柔和地鼓勵患者就醫,有些患者可能因害怕等原因不敢就醫,因此我們要告訴患者治療不是長久痛苦的,只要積極治療便能更快好起來。 四、危機意識 坦白地和患者討論自殺的話題、陪伴並且告知患者的醫師‍⚕或心理師,能夠幫助患者冷卻下來、思考背後的危機,也能讓專業人士提供更好的協助。 五、照顧好自己(畫重點、最重要!) 照顧憂鬱症患者的人往往同時也會承受一部份的壓力,所以你更要懂得適時評估自己的內心狀態、不必把責任全都往自己身上擔,要知道你能給予的是陪伴不是治癒! * * * 更多心理測驗、心理學知識、憂鬱症知識,請關注 網站:meetype.com IG & FB: @meetype.tw Youtube: melody的心理學 * * * #廖偉玲諮商心理師 #meetype #心理學小知識 #心理學 #諮商 #心理師 #諮商心理師 #憂鬱 #憂鬱症 #疾病 #低落 #情緒障礙 #自我 #自卑 #情緒 #自殺


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