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失眠者注意！只要「這樣做」一分鐘內你就會睡著！太神奇了！。

國內醫生指出，這與臨床治療上的吸呼放鬆法概念類似，但不可能立即見效，建議民眾最好維持規律的生活與運動，不要打亂睡眠周期，有問題還是要及早就醫。

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老是失眠、睡不好？按按10穴位讓你一夜好眠 - 康健雜誌。

2017年3月17日 · 中醫常利用針灸，刺激和安神助眠有關的穴道來改善失眠問題。

... 3.合谷穴：以拇指向手掌方向施力，按壓穴位，或者按揉，每次5秒鐘。

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失眠人士終於有救了！人體有個「安眠穴」，只要這樣做 - 今天頭條。

2016年11月3日 · 那麼失眠怎麼辦，如何才能夠讓自己一覺睡到天亮呢，改善失眠的穴位有哪些呢，下面看看《三九養生堂》給大家介紹下吧。

所謂失眠，就是指入睡困難、睡眠 ...： 。

百會穴失眠 - 藝術貼文懶人包。

提供百會穴失眠相關文章，想要了解更多最痛的穴道、全身按摩穴道、穴道按摩教學相關藝術資訊或書籍， ... ： 神奇4大助眠穴，解決失眠好入睡！。

止瀉神穴按足三里就對了?!｜陳峙嘉｜穴位大師 - Facebook。

訂閱穴位大師頻道→ https://goo.gl/2avXsU ... 這一集要用中醫的角度來跟大家聊 ...時間長度： 1:55。

明善民俗療法志工隊 - Facebook。

失眠真痛苦克服睡眠障礙中醫療法助好眠➤ https://goo.gl/4AUmTi · #談古論今話中醫 ... 烏龍茶＋它，消脂降血壓，普洱茶治頻尿。

3種行為不可喝茶，傷腎傷身！。

【杜丞蕓專欄】把肺養好！每日按3穴道，減壓不讓病毒有機可趁。

2020年3月8日 · 杜丞蕓中醫師建議大家按按身上3處壓力檢測穴，如果很痠脹真的要多按，也要 ... 有些原來健康的民眾，因過度的恐慌導致失眠、憂鬱等症狀而前去就診。

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失眠穴位的彩蛋和評價，FACEBOOK和線上看。

內關穴：可安定心神，改善淺眠、整夜失眠症狀。

太衝穴：疏泄肝氣，調肝解鬱。

3) 疏肝茶療> 沉香茶功效:安神助眠。

耳神門穴的情報與評價，YOUTUBE、FACEBOOK - 金融理財投資 ...。

中醫上可藉由簡單穴道按摩來改善失眠的困擾，不過日夜有別，白天時候可多按壓位於 ... 中提到，節目表 https://goo.gl/7fN6pB 官網直播 http://www.ntdtv.com.tw/live ...。

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