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早餐第一口先喝這個！醫師：最養胃氣早餐這樣吃 - 早安健康。

健康飲食☀護胃☀一頓完美的早餐，要從起床後的一杯溫開水開始。

它暖胃的同時也喚醒胃。

在喝水大約半個小時到一個小時之後，我們就可以吃早餐了。

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早餐別再嗑吐司了！醫師眼中最養胃控糖早餐這樣吃。

2021年8月16日 · 【早安健康／吳文哲報導】你今天吃早餐了嗎？因為早上腸胃敏感、容易胃痛，有些民眾選擇不吃早餐；對於需要控制血糖的患者而言，早餐更是無法用麵包等 ...： 脹 。

便秘、脹氣，從「吃」改善！一日三餐、男女有別的高纖飲食法。

2019年11月2日 · 得到這個信號之後，大腸開始把廢棄物（糞便）往前往外推移，為即將到來的食物騰出空間來。

分布在胃部的接受器將從胃部飽脹的程度來判斷餐到底有多大，然後 ...。

百子柜Bai Zi Gui - 早上一杯芦荟汁【养胃排毒】 早上三杯水 - Facebook。

马上看看！http://goo.gl/N2jPjs 第二杯水：牛奶、豆浆、粥或蔬果汁牛奶适合多数人。

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荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。

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早上空腹吃苹果，会胃痛吗？ - 美食天下。

2017年6月12日· 早上空腹吃苹果好吗？。

胃脹氣怎麼辦？中醫3種穴位按摩幫你消氣 - 康健雜誌。

2020年4月13日 · 雖然以前就偶爾感到腹痛或胃脹，但大多忍忍就沒事，倒也不以為意。

一直到最近發作頻率越來越高，有時早餐吃完就可以脹著一整天，有時甚至脹到很痛， ...：