美國最新研究發現，維生素D缺乏者，感染新冠肺炎風險增加77％。但國人高達98％維生素D不足，其實許多食物含有豐富的維生素D，例如：鮭魚、鮪魚、鯖 ...

維生素D不足，易得新冠肺炎？ 研究實證：維生素D缺乏者容易呼吸道感染，維生素D足夠則可以保護呼吸道。因為維生素D也是免疫調節荷爾蒙，經由 ...

【專家分析】維生素D可維持大腦中的血清素健康，一旦不足，人的心情會變鬱悶。冬季常見的季節性情感障礙，就是因為缺乏陽光，導致體內缺乏維生素D，產生憂鬱。 是否有骨質 ...

維生素D缺乏可能會引起慢性疼痛，提高憂鬱症、失智症、糖尿病、心血管疾病、癌症、自體免疫疾病、降低受孕…等風險。 使用防曬品、大部分在辦公室的上班族 ...

維生素D缺乏會引起鈣磷代謝異常，導致骨質密度降低、骨質疏鬆、甚至骨折。在一些研究中顯示:若補充維生素D加鈣，可以增加骨質密度，並減少髖骨骨折率(約4成)。