\ ?《第二屆高中韓研舞蹈比賽》?...
\ ?《第二屆高中韓研舞蹈比賽》?\ \ 受邀請來當評審 \ \ 很開心可以給也是喜愛韓舞的孩子們\ \ 一些建議跟看法??❤\ \ 妳們都很棒呦～繼續加油\ \ 希望未來都可以看到妳們持續在舞台上發光發熱\ \ 也恭喜北一韓研第二屆依然拿到冠軍???\ \ #紀源\ #nINe\
#韓研\ #陽明大學\ #kpop \ #competition \ @ 陽明大學大禮堂\
\ ?《第二屆高中韓研舞蹈比賽》?\ \ 受邀請來當評審 \ \ 很開心可以給也是喜愛韓舞的孩子們\ \ 一些建議跟看法??❤\ \ 妳們都很棒呦～繼續加油\ \ 希望未來都可以看到妳們持續在舞台上發光發熱\ \ 也恭喜北一韓研第二屆依然拿到冠軍???\ \ #紀源\ #nINe\
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?Happy Friday? 農夫蛋包佐油漬番茄沙拉?\ \ 天氣好好啊，非常適合吃早午餐的週末時光又來了☀️農夫蛋包顧名思義就是把許多蔬菜放入蛋包裡面，通常會有蘑菇、番茄丁、甜椒、洋蔥等等，再加入幾塊軟化的奶油乳酪～就是一道大人小孩都愛的美式蛋包早午餐喔?\ \ ?美式農夫蛋包?\ 材料\ 放牧蛋三
顆\ 牛番茄丁1/4顆\ 青椒、甜椒40g\ 香菇30g\ 洋蔥15g\ 奶油乳酪20-50g（看個人喜好）\ 鮮奶油一湯匙\ 鹽、黑胡椒少許\ \ 作法\ 1.把蛋加入鮮奶油跟少許鹽巴調味打散\ 2.所有內餡材料切丁\ 3.取一平底鍋（建議不要太大不然蛋包不好成型、大的平底鍋就要靠妳的鍋鏟塑型了）中火熱油，放入內餡材料炒熟、灑上胡椒鹽巴調味後裝盤放置一旁\ 4.再多倒一些油至同一個平底鍋，待油溫上來後，倒入蛋液，再將內餡材料放在蛋液上面\ 5.待蛋液邊邊稍微凝固，用鍋鏟把蛋包塑型，捲起來堆到鍋子邊，取出裝盤（此動作要快，內餡已經熟透～蛋包在鍋內太久就會變太乾）\ 6.配上沙拉或是小孩喜歡的薯條就完成啦?\ \ 非常簡單快速的一道菜，不過蛋包成型大家努力一下，不成型也是很好吃的啦??挑戰一下週末早午餐吧！\ \ #brunch #omelette #lowcarb #protein #keto #lchf #小家食堂 #早午餐
\ 你常常 #跑步 或是 打完 #籃球 後會覺得腳跟疼痛甚至腫脹嗎?\ \ 曾經 #腳踝扭傷 之後，跑步常常有不適感? 跑步之後 #小腿肌緊繃感 總是如影隨形，伸展效果不佳嗎?\ \ 其實這和 #阿基里斯腱 有非常大的關係喔!\ \ 阿基里斯腱為全身全強壯的肌腱。但英文中用「阿基里斯之踝」來形容
一個人「最致命的弱點」，就是因為 #阿基里斯腱乃人體負擔最重的肌腱，而常常產生不適感。\ \ 在 #跑者 和許多需要跳躍動作的運動員身上常見阿基里斯肌腱炎，尤其是 #籃球員，那該如何去做矯正呢?\ \ 除了常見的 #伸展 和 #按摩之外，#高阻力慢速離心訓練 也是非常重要的，文章中會介紹影響阿基里斯肌腱炎四個重要的因素，也會提供許多矯正性運動去訓練這既強壯又脆弱的肌腱喔~\ \ 文章就在留言中~\ \ 【一對一評估、調整、矯正訓練預約表單】https://goo.gl/forms/9MTxeGg6hAlP42Yg1\
\ 【 中國新說唱沒有嘻哈？節目改名原因是有人覺得「不行」？ 】\ ✦ ＃可以打開ＣＣ字幕和調整速度ㄛ ✦\ \ 最新一季的中國有嘻哈（Ｘ） ＃中國新說唱 開始啦 \ ＃skr ～\ 為什麼新的一季不要繼續用 ＃嘻哈\ 而要改名成 ＃說唱 呢？\ \ 有人認為是因為版權爭議，\
但也有人覺得案情並不單純⋯⋯（推眼鏡閃光）\ → 因為嘻哈文化太過 ＃頹喪 讓人消極\ → 加上政府害怕在 rap 中被 #diss\ 中國政府面對 ＃娛樂節目 一樣進行了 ＃文化箝制手段 \ 下了禁令要極力維持節目內容與藝人 ＃三觀端正\ \ 嘻哈這個從 ＃叛逆 ＃批判 ＃底層社會 生長出來的音樂文化\ 能夠因此變得 ＃積極 ＃正向 ＃健康 嗎？\ ▶︎ https://shasha77.pics.ee/rapper ◀︎\ \ --\ \ 志祺七七，每週七天，每天七點，每次七分鐘\ 帶給你全面的生活議題與深度的剖析！\ \ 透過完整的資訊整理，取代你被混亂媒體干擾的時間：）\ \ --\ \ ➜ 訂閱志祺七七頻道：\ http://bit.ly/shasha77_YouTube\ \ ➜ 追蹤志七 の IG ，偷看更多團隊日常幕後：http://bit.ly/shasha77_instagram\
\ New!\ 森永牛奶糖新口味\ ［梅事談戀愛］紀州梅口味\ 雖然到目前為止，我個人認為\ 還沒有一個口味超越原味的好吃\ 不過每一次都會想要買\ 誰吃過了？\ \ #森永 #森永製菓 #森永牛奶糖 #梅 #梅事談戀愛 #紀州梅\
這合照太可愛了～ 感謝客人提供的刺青復原合照❤️. . #healedtattoo #healed
tattoo by @woowuna -------------------------- - 店內有貓狗，如果會害怕請事先告知 工作室空間有限，如需攜伴請勿超過2位 本店採完全預約制，不管是討論或是刺青都需事先預約。 未預約突然跑來者恕不接受諮詢與討論，請注意以上資訊免的白跑一趟 #colortattoo #tainan #tattoo #tattoos #寵物刺青 #寵物 #犬 #painting #pain #art #colors #紋身 #cute #女刺青師 #台南 #刺青 #dog #pet #狗刺青 #狗 #柯基 #pettattoo #taiwan #柯基刺青
『不要為屁事抱怨！活出你的使命感！』 為什麼很多男人早上起床的時候會感覺沒什麼動力？ 那是因為他們不知
道要為什麼而奮鬥 。 你找不出這個原因的話你必須要把自己放在一個危機的狀態，這樣你的生存本能跟奮鬥的心態才會燃燒起來，這樣生活就不是選擇而是（必須）。 接下來就是要如何提供你的價值，從提供給社會的價值或是提供給別人的價值以及提供給周遭人的價值開始。 每件事情都發揮100%的力量在做，我們每天做的任何一件事其實都是有份量的，說的每句話，走的每一步，投資的每一筆錢都是有份量的。所以說任何的事情都會影響到我們的身心靈狀態。 當遇到不如意的事情時我們要抱持著高價值且穩定的態度，用正面的態度去感染世界。 但不需要每天都非常非常正面，因為每天都會有屁事發生，但我們要的是你帶出一種自信的感覺，領導力的感覺，這樣女人才會被你吸引，男生才會尊重你。 #真男人 #gentlemanx #詹大衛
2019/03/1813:45 前陣子有發限時動態 今天要來跟大家分享摟 一直以來淚溝都是我最大的困擾
因為我熬夜 最近作息又超級不正常 黑眼圈超重就算了 淚溝還凹 如果沒化妝 看起來真的很累 （雖然有時後有化妝看起來還是很累？^^） 還好前陣子去了 @crystal.beaute.clinic 在淚溝的地方補了玻尿酸做填充 看起來總算不那麼累 整個諮詢到施打玻尿酸的過程 都讓我覺得天吶 整間店的服務人員也都太溫柔了吧 因為醫師知道我平常工作要直播 不太能瘀青 還特地幫我選了不會瘀青的方式打 而且還很溫柔 超級貼心❤️ #晶緻美學 #淚溝 #玻尿酸