\ 20170310\ #自製雙薯牽絲粉漿蛋餅\ 自從會了粉漿之後就不買蛋餅皮了?\ 做法很簡單\ 只要一根筷子水和低筋麵粉就行?\ 但是我每次都沒算比例，每次口感也不盡相同?\ -\ -\ 今天終於可以回家做饅頭了～～\ 遊子歸心似箭???\ -\ -\ #debbie吃蛋餅
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\ 20170309\ #雙薯花生肉鬆厚蛋吐司\ 前幾天都吃些怪怪的東西?\ 今天來點健康正常的～\ 雙薯是用馬鈴薯+栗子地瓜+牛奶+一點點花生醬扮成泥狀，\ 有地瓜天然的甜味，很好吃?\ -\ -\ 昨天在回想我大學的低潮期\ 應該是在大一很徬徨的時候吧\ 跟高中不一樣有明確的目
標，\ 大一就是跟在大海中間的人一樣，找不到目標，\ 然後開始懷疑自己是不是選錯系，是不是應該⋯⋯等等。\ 其實沒有，你沒有走錯，\ 因為你做的每個選擇都會帶你到最適合妳的地方，\ 只是時機還沒到，你要等。\ 現在覺得，大學嘛，不就是拿來思考人生方向的嗎，\ 你會遇到不同轉機，一個靈光乍現就會明白，\ 原來這就是我要的！\ 沒有人一出生就知道自己要幹嘛，\ 所以，停止低潮吧，\ 就好好享受這四年可以讓妳好好耍個廢的青春，\ 好好的享受每一天，享受迷惘的過程，\ 這就是所謂的成長。\ -\ -\ #當個溫暖的人啊\ #debbie吐司創意料理\ #eatwizdebbie#debbie早餐吃什麼#營養早餐#健康早餐#自製早餐#早餐#早食#朝食#朝ご飯#2eat2gether#foodporn#foodpic#foodstagram#foodie#food#breakfast#toastie #健康飲食#飲食紀錄#飲食\
\ 20161021#早餐\ 今天整天都不用上課\ 所以假日來個精心準備的#早餐盤\ 左邊是他的番茄起司拷克太太 x 我愛的#小太陽烘焙坊 的#乳酪條 \ 這家的甜點們都很便宜，這麼長一條（還被我截掉?），真的很好吃～\ 濃濃的乳酪香但不會過甜?\ \ 右邊是我的低脂起司蛋捲x自製花生醬吐
司\ 早餐就是要吃的飽飽才有力氣唷?\ \ 下午要去逛逛大溪老街真期待！\ -\ -\ \ #eatwizdebbie#debbie早餐吃什麼##早餐盤#健康早餐#愛心早餐#番茄起司蛋土司 #起司控#情侶#愛#2eat2gether#早餐#早食#foodporn#foodpic#foodstagram#foodie#food#breakfast#love#couple#cp#lovediary早餐#早餐很重要#健康飲食#飲食紀錄#飲食\
【自製優格(乳酪) Homemade Yogurt 】\ 優格 = 乳酪 = 酸奶。通通都是 Yogurt 的翻譯， 用作製作檸檬杯子蛋糕的優格，可以買巿售的，也可自製。用全脂牛奶最好，夠濃稠才能支撐蛋糕唷 ~ \ 自製優格食譜 http://goo.gl/tjCKet\ 完整影片 https://y
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【自製優格(乳酪)】\ 善用保溫瓶，不插電也可以自製優格，環保節能，每天早餐不煩惱 ~ \ 自製優格食譜 http://goo.gl/tjCKet\ 完整影片 https://youtu.be/dvDzFueFua8\ 訂閱肥丁影音頻道 https://goo.gl/24SJof\ LIKE 肥丁 F
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誰跟瓦妮一樣也喜歡自己動手做早餐呀 很多人都覺得早餐吃沙拉一定吃不飽還會肚子餓對吧其實多樣化的搭配
只需要花點巧思~早餐也能超豐盛唷！甚至會愛上自製早餐的樂趣就像我~喜歡挑選自己喜歡的蔬菜當主食，再灑上些許堅果類，這樣有了蔬菜類、水果類、堅果種子類，當然~也要攝取乳品類呀！但牛奶的熱量偏高所以我都會選擇光泉無加糖希臘式優酪來取代，比起一般優格多出4%的蛋白質，更營養、健康！乳源使用的是我們熟悉的品牌~光泉的優質鮮乳安全把關 一般水果像奇異果、香蕉都可以搭配一起吃，當作下午茶點心也很適合喔口感上綿密紮實蠻順口的也完全不搶味，還能增加飽足感唷一個不小心多吃兩口也不用擔心！因為它是無加糖、色素、香料的~讓我吃的安心，當然囉~別忘了適時的搭配健身運動才是維持良好體態最重要的推手唷 購買通路:家樂福、全聯 #營養均衡 #yummy #水果沙拉 #光泉 #減醣 #低醣飲食 #光泉無加糖希臘式優酪 #使用光泉鮮乳 #成分天然 #健康飲食 #優質蛋白 #營養 #早餐 #自製早餐 #沙拉 #優酪 #優格 #健康早餐 #瓦妮愛吃 #salad #yogurt #yogurtbowl #foodstagram #foodpic #fresh
太陽太大，我戴著墨鏡出門，結果忘記自己戴著，一直調亮度都很怪，擦汗時才摸到墨鏡，有夠尷尬的，差點po出
閃瞎文。 這兩天累到最高點，每次來mc前一週整個人都好累，早上都睡到起不來（沒錯，我睡到七點多還是起不太來，那些睡到四五點起床的神人太強了），而且會開始頭痛，眼睛痠痛，查詢後發現是因為活得不夠健康導致賀爾蒙不平衡，好吧 我要檢討檢討。 怪不得女生平均壽命比較長，因為每個月都會健檢一次，老公說話可以不聽，老闆說話可以不聽，身體跟你說話一定要聽。 #breakfast#早餐#朝食#blueberries#CafédaManhã#早餐日記#健康早餐#自己煮#breakfast#brunch#早午餐#breakfastidea#healthybreakfast#healthyfood #healthylifestyle #bonappetit #早餐吃什麼 #sunnysideup #藍莓 #2eat2gether #goodmorning#goodmorningpost#아침#diyet#健康飲食#fooddiary#dietdiary#브런치#吃貨#飲食日記
櫛瓜麵真的很方便，捲一捲轉一轉就一盤好有成就感，重點是即使削斷也無所謂，如此不考驗技術的東西，真是深得
我心 拿來跟肉類一起炒好吃極了呀。 昨天終於回去上班了，總共放假14天，其實有點焦慮，一直開玩笑說 應該都忘記公司在哪裡了。 結果還真的做了詭異的夢，夢到我跑去搭307公車，但完全想不起來到底是要做到哪一站。 夢裡很徬徨，似乎好久沒搭過307，每站都讓我覺得很陌生，心裡有點怕怕的。 醒來後才發現，廢話，當然很久沒有搭307，我公司根本不在板橋。 搭307根本到不了。 所以假期不要排在一起，排在一起過太爽，回去上班會焦慮呀。 ———————————————— 上班路上發現某位童心未泯的車主在車上放上這個，也太可愛了。 #breakfast#早餐#朝食#櫛瓜麵 #早安 #早餐日記#健康早餐#自己煮#brunch#早午餐#breakfastidea#healthybreakfast#avocadorecipes #healthylifestyle #酪梨 #早餐吃什麼 #炒蛋#鮭魚 #2eat2gether #低醣#減醣 #아침#diyet#健康飲食#fooddiary#브런치#吃貨#飲食日記 #lowcarb
一不小心就全蔬食了，最近的櫛瓜實在太便宜，不買對不起自己，永春菜市場好粗一根只要20，真是佛心來著，看
著家樂福兩條190還真是納悶呀。 不知道看著今天的照片有人會發現不一樣之處麻？我的手機壞掉了，這是別支拍的，但怎麼拍顏色都好怪。 這幾天先送修看看，不行我就要哭了。 ———————————————— 前兩天去「文房」看了本書，一直都聽聞文房很美很寧靜，但一直沒去過，光看到一個月只能預約一次，就覺得好像很難約的到。幸好這幾天都不上班，很閒。 實際去了後真的覺得，還好有來。 真的很美很寧靜，找一個安靜的角落靜靜的讀一本書，在這樣忙碌不停歇的年代，還真難得呢。 我看了「第十三個故事」，很喜歡這本書。 —————————————————— 我去看「雖然是精神病但沒關係」了，好喜歡女主角的穿著跟被詛咒的城堡，整個好有地獄新娘的提姆波頓風格，看得我好愛。 而且跟我想像的愛情片不同，看到孩子想要母愛讓我好想哭呀，怎麼那麼可憐，結果我就一集一集追下去無可自拔，一不小心六集看光光沒得看了，討厭。 但起碼我沒有再想到金信先生了 #breakfast#早餐#朝食#blueberries#早安 #早餐日記#健康早餐#自己煮#brunch#早午餐#breakfastidea#healthybreakfast#healthyfood #healthylifestyle #bonappetit #早餐吃什麼 #可頌#foodie #2eat2gether #低醣#減醣 #아침#diyet#健康飲食#fooddiary#브런치#吃貨#飲食日記 #lowcarb