811，也是男友的偶像 用心的在All in每樣產品！在地的台南品牌！身為台南美食水水怎麼能夠錯過 因為看男友回購了很多次，讓我很好奇也跟著喝起來，All in乳清真的好喝又順口✨ 隨行包組合，一份一包裝，非常方便攜帶出門，也會避免產品受潮～ 奶茶/巧克力/芋頭牛奶/抹茶/花生芝麻/乳酸口味 採用嚴格把關的德國分離乳清蛋白原料 每份28克蛋白質（100% 分離乳清） 每份內約6.2克BCAA支鏈氨基酸 內含鳳梨酵素，幫助維持消化道機能，促進消化吸收 建議搭配300cc～350cc水量（水量多寡可依照各人喜好調整）  乳清蛋白補給品不只提供給健身者，一般需要補充蛋白質的民眾，皆可飲用補充能量提升免疫力系統 更多產品資訊可洽 @allin950 購買連結：https://shopee.tw/seenopesmtt=0.0.9 蝦皮搜尋帳號：seenope ——————————————— 抽獎進行中 獎品：ALLin乳清6種口味隨身包抽五名➕贈All in束口袋 名額：共五名❗️ 活動抽獎日期： 4/16～4/18 （23點59分截止） 抽獎方式 1️⃣按此篇文章❤️ 並追蹤 @allin950 、 @tainan_food33 2️⃣下方留言『我想喝 Allin乳清蛋白』 標記1位朋友並分享至限時動態！ 私密帳號中獎再麻煩提供截圖 完成以上步驟即可抽獎 重複留言請標記不同人 （增加中獎機率❤️） 標記小帳、假帳 ✅完成以上步驟即可參加抽獎 - #高蛋白#乳清蛋白#高蛋白#健身#運動#健康#重訓#增肌減脂#健身飲品#台南美食#抽獎#抽獎文#Allin#Allin乳清#workout #protein#proteinshakes#diet

莎一樣的巧克力～想了很久決定用嫩豆腐來做做看，沒想到做出來超成功！而且蛋白質總共45克！！話不多說一起來看看要準備哪些食材吧～ . . . ✅食材 嫩豆腐 200g 巧克力 60g 燕麥 20g 杏仁堅果 15粒 植物蛋白粉 20g . . ✅懶人包步驟 1. 嫩豆腐壓重物排除水分後捏碎 2. 巧克力隔水加熱並混合嫩豆腐、高蛋白粉後放置冰箱冷藏30分鐘 3. 冷藏過後取出五十元硬幣大小的量，包入杏仁粒搓成圓球並裹上燕麥片 4. 放入冷凍30分鐘即可 . . . 要吃之前退冰15分鐘就可以嘍！~給身邊的朋友吃都說好吃 吃起來完全吃不出來有豆腐的味道！！而且吃起來沒有負擔又能同時補充到蛋白質！有興趣的捧油可以一起試看看哦～ . . #食譜 #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #健身 #健身日記 #健身女孩 #高蛋白 #cook #cooking #cookingvideo #igtv #recipe #低熱量 #低醣飲食 #yummy #delicious #甜點 #自己煮 #自己做 #料理

金莎巧克力中間綿滑口感，但是又想要在吃巧克力的同時能夠補充到蛋白質，沒想到真的成功了！！！ . . 在嘗試的時候花最多時間的不是做，而是「想」，想要用什麼食材才能夠讓中間「凝結」，外層又要裹上什麼讓它有脆脆的口感，食材又要選擇吃起來沒有負擔的 . . 最後面擺盤一次又一次調和裝飾的巧克力醬，要讓它不能夠太稀，但又不能夠太薄，巧克力球是要堆疊拍攝、還是單獨等等，時間一個小時很快就過去了 . . 雖然全部從想食材到最後擺盤花費了很多時間，但是出來的成品我超喜歡～～我自己很期待把影片食譜剪出來的成品 . . . 希望能夠在明天趕出來 想知道食譜的產婆產父們歡迎在底下留言「❤️」讓我知道～～ . . #食譜 #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #健身 #健身日記 #健身女孩 #高蛋白 #cook #cooking #cookingvideo #igtv #recipe #低熱量 #低醣飲食 #yummy #delicious #甜點 #自己煮 #自己做 #料理

香精的味道，很少遇到跟果果堅果一樣純的！ 包裝一開就超爆濃草莓味兒～加水就很好喝，加牛奶簡直屌炸天 套一句男友的話「幹！超好喝」 #果果堅果#健身餐#草莓牛奶#高蛋白#乳清#乳清蛋白 #wheyprotein #whey #wheyproteinshake #protein #proteinshake

身完會做的一道甜點，因為做法非常快速又簡單！！而且伯爵奶茶的香氣很濃❤️吃起來不會過甜又沒有負擔很推薦妳們一定要做做看哦！！ . . 另外感謝這次BODYTALK 提供高纖低脂牛乳(( 終於有廠商提供原物料了 在吃甜點之於也能從中補充高纖維的營養 而這款纖奶只有小七買得到哦！ . . 而這次的影片也嘗試加入一些短音效和字幕，雖然在一開始完全不知道怎麼搭配比較好，但慢慢從中摸索後，整體的影片是我非常喜歡的！ 而影片最後也有神秘小夥伴會出現 記得要看到最後哦！～ . . . ✅要準備的食材有 奶茶口味乳清粉 10g BODYTALK 高纖低脂牛乳 50ml 希臘優格 90g 伯爵茶葉 1小匙 堅果粉 30g （可用燕麥或低筋麵粉代替） 蛋 1顆 . . ✅料理步驟 1. 加入雞蛋打散後加優格、牛奶、堅果粉攪拌均勻 . 2. 加入茶葉、乳清粉 . 3. 混合均勻後就可以拿去煎嘍！ . . . 如果喜歡類似這種簡單的無麵粉料理，也歡迎在下面留言「+1」讓我知道你們喜歡這種類型的食譜❤️或是想看什麼影片類型也歡迎跟我說哦！ . . #健身 #健身女孩 #低醣 #高蛋白 #甜點 #減重 #減脂 #bodytalk #bodytalk 高纖低脂牛乳 #纖奶 #免贖罪纖奶