#減肥時期的夜市首選\ 減肥的時候走到夜市，直接往鹹水雞攤走就對了\ \ 夜市小吃裡最長出現的幾大小吃，鹹酥雞、滷味、燒烤、鹹水雞⋯最安全又吃的低熱量非鹹水雞莫屬了\ \ 原則上植物/青菜類可以盡情吃，肉類/內臟/皮脂類少量吃，最好的搭配就是一份雞胸或雞腿肉，搭配三樣配菜，胡椒少量不加香油，這樣的組合
份量以小食量的女生來說，可能還會吃不完唷！\ \ ⚠️鹹水雞的雞肉肉質都偏硬，提醒要增加咀嚼次數，盡可能到糊化再吞，避免造成消化負擔唷！\ \ ✨喜歡圖文歡迎追蹤/收藏✨\ ——————————————\ IG➡️ u2566u \ FB➡️ #peggy減肥後の新生活 \ ——————————————\ -\ #鹹水雞 #減肥 #瘦身 #健康管理 #體重管理 #減肥選擇 #花椰菜 #杏鮑菇 #秋葵 #玉米筍 #高麗菜 #雞胸肉 #雞腿肉 #夜市小吃 #夜市選擇 #飲食調整
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