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低gi飲食糖尿病食譜相關問答



\ 【苗栗美食】\ \   「臻...

\ 【苗栗美食】\ \   「臻閣小吃店」近南苗客運總站、大千醫院,一旁就是收費停車場,交通還算蠻便利的,重點是早上七點就開始營業囉!店內販售各式飯類、客家小炒、客家湯圓,最特別的是還有月子餐可供選擇~\ \ 文章分享:http://vivawei.tw/miaoli-zhen-ge/\ \ #

苗栗美食 #苗栗小吃 #大千醫院 #苗栗月子餐 #臻閣小吃店\

「你在嘗試溝通還是單單說話而已?」...

「你在嘗試溝通還是單單說話而已?」\ 一篇在青少年雜誌裡教導如何與父母溝通的文章。\ \ Article for teens about how to communicate better with their parents.\ Illustration for Brio Magazine Augu

st issue 2018, AD Cary Bates.\ ..................................\ #看到路旁花圃忍不住照騙照\ #看起來像花海其實只有一小撮花\ \ #editorialillustration #teenscommunication #communication #focusonthefamily #juliayellow #briomagazine

把噗冰淇淋?\ \ 這種古早味只有...

把噗冰淇淋?\ \ 這種古早味只有嘉樂福夜市才有了\ \ 梅子/芋頭口味都好好吃\ \ 只中一顆的話我肯定會再玩一次\ \ 因為兩種口味都必須吃?\ \ #把噗冰淇淋 #古早味冰淇淋 #梅子 #芋頭 #牛奶 #巧克力 #投幣十元 #最少一顆 #我曾經中過五顆 ????☺️

\ 大象牌特製—雞湯牛筋牛肉麵\ ...

\ 大象牌特製—雞湯牛筋牛肉麵\ .\ 嗨~大家好,大家瘋狂問的牛筋食譜出爐囉!滷牛筋其實跟各位滷牛肉一樣,只是時間比較長而已,一點也不難唷!\ .\ 順便想說接下來一個月我要準備西餐考試,食譜不會發得那麼勤,大家要想我唷?\ .\ 牛肉麵是我的愛,記得小時候老爸會帶我去北車附近的牛肉麵街

,永遠記得中碗60塊牛肉麵,內容物有近15塊牛肉!端上來根本看不到麵?吃飽旁邊買一大袋西瓜汁是人生最棒享受?\ .\ 大家知道外面店家的牛肉麵,湯頭其實是熬一鍋牛骨高湯,一鍋牛肉滷汁,再將兩者組合而成~如此味道堆疊才能風味萬千,否則一般僅以醬油滷出來的湯頭套水稀釋的牛肉麵,怎麼吃都少一味高湯的底蘊!\ .\ 牛骨高湯動輒都要5小時以上,很多店家甚至標榜24-72小時燉煮,但在家這樣太燒錢了,所以今天用自製雞高湯當牛肉湯基底,有著雞湯與蔬果的清爽,也有特殊手法做出濃濃的牛肉風味,再搭配牛筋的軟嫩Q彈,是一碗迷人的特製牛肉麵!\ .\ ?雞高湯材料\ ?雞胸骨4附\ ?洋蔥2顆\ ?紅蘿蔔1根\ ?白蘿蔔半根\ ?黑胡椒粒2小匙\ ?月桂葉1片\ ?蔥2根\ ?蒜頭5顆\ ?老薑4片\ ?米酒2大匙\ .\ ?牛肉湯材料\ ?牛肋條500克(切大塊,因煮會縮)\ ?有牛腩更好唷\ ?牛筋500克\ ?老薑8片\ ?蔥4根\ ?蒜頭10顆\ ?蔥薑蒜抓雞高湯兩倍的量\ ?辣椒半根\ ?花椒粒2小匙\ ?月桂葉1片\ .\ ?滷牛筋牛肉配方\ ?雞高湯(4)\ ?醬油(1)\ ?上述是比例不是幾湯匙。\ ?滷汁的雞高湯可換清水。\ ?米酒2大匙\ ?1大匙冰糖(每1000cc)\ ?雞湯牛肉麵湯頭比例\ ?雞湯(2)\ ?牛肉滷汁(1)\ .\ ?做法\ .\ ?走活水:文章提到的「走活水」,都是冷水加1大匙米酒、適量的蔥薑蒜及黑胡椒粒,將肉類食材放入開大火煮沸,煮沸後滾三分鐘取出肉類食材清洗乾淨。\ .\ 1️⃣雞胸肉走活水後,冷水加入所有材料,大火煮沸轉小火燉煮1小時,接著過濾材料留下高湯。\ .\ 2️⃣牛筋走活水後備用;牛肋條放入鍋中中火乾煎上色取出備用。\ ?這做法牛肉味濃,若不喜歡的朋友可用傳統方式,將牛肋條跟牛筋一起走活水!\ .\ 3️⃣起油鍋中火依序煸薑、蔥、蒜,煸出香氣後放入冰糖炒出糖色,接著鍋邊加入醬油嗆香,放回牛肉塊拌炒均勻上色,隨後牛肉塊、牛筋及蔥薑蒜放入鍋中,加入雞高湯及米酒,大火煮滾後蓋上鍋蓋轉小火燉煮。\ ?雞高湯可以換成清水,再另外放牛肉滷包增香。\ ?試味道比喝湯再鹹一點就可以開滷了!\ ?清水版本炒豆瓣醬進去是外省口味,加番茄變番茄牛肉麵,加大量蔥變蔥燒。\ .\ 4️⃣牛肋條燉80分鐘軟化後取出備用;牛筋燉150分鐘關火燜30分鐘即軟化。\ ?牛筋需要耐心等待,它絕對會軟的?\ .\ 5️⃣雞高湯與牛肉滷汁用2:1比例套成牛肉湯,放入喜愛的麵條及鋪上牛筋跟牛肉即完成!\ .\ ?小知識(牛肉麵種類)\ .\ ?紅燒牛肉麵:以醬油、糖單純調味燒煮而成的湯底,大多數會再加滷包調味增香。\ .\ ?番茄牛肉麵:主要是在紅燒口味的湯底中,加入番茄一起燉煮。\ .\ ?蔥燒牛肉麵:在紅燒的湯底中加入事先爆香的蔥。\ .\ ?麻辣牛肉麵:加入花椒、朝天椒等材料的辣味湯底。\ .\ ?川味牛肉麵(四川牛肉麵):台灣的川味牛肉麵,其實是在台灣本地所發展出的牛肉麵種類。起源是由四川省來台的退役士兵,將來自家鄉成都的「牛肉紅湯」做法,加上台灣當地的辣豆瓣醬後,搭配新鮮麵條後而成,為紅燒牛肉麵的前身。發源於高雄岡山眷村,流傳至台灣各地後,在台北興盛。\ .\ #滷牛肉 #滷牛筋 #雞高湯 #雞骨高湯 #牛筋 #牛肋條 #牛肉麵 #紅燒牛肉麵 #맛스타그램 #럽스타그램 #먹스타그램 #food #foodblogger #taste #delicious #cook #homemade #instagood #instagood #instafood #lunch #dinner\

\ 有時候就自己掉下來了\ \ ...

\ 有時候就自己掉下來了\ \ #圖文 #插畫 #鼻毛 #脫毛 #掉落 #鼻子 #漫畫 #art #painting #drawing\


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#文長 #希望各位看完 昨天的 #視障按摩 行銷活動謝謝大家熱情參與,有很多粉絲都有乖乖報名體驗活動

,是個很貼心的行為! 大家一定要多多支持視障按摩,或是各類型的庇護工場,這樣不僅能幫助到弱勢團體,也可以提高他們的就業意願。茉晶感謝您 當主持人除了控制現場之外,也必須努力push民眾前來參加體驗活動,所以主持活動不像一日店長那樣可以一直給大家拍照、錄影(除非是拍攝po文用的工作照以及紀錄用的主持過程) 大概只有我的休息時間或是結束的時候才能拍攝,希望大家體諒 之後若有公開活動,我也會事先在文案內告知拍照規則謝謝大家對我的支持❤️

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2019/06/29 涼拌雞絲寬粉 - - - 週末回家看到有很多小黃瓜 天氣真的太熱了 開火煮飯是一

種煎熬 那就來做點涼拌菜吧 今天的涼拌雞絲加了永禎 @yzliving 的青梅黑棗醋 酸v酸v的好開胃,一點都不嗆 我喜歡❤️❤️❤️ 青梅黑棗醋的味道也很特別,跟雞絲意外的搭 把雞絲蔬菜拌ㄧ拌用保鮮盒裝好冰冰箱 當夏天常備菜實在太方便了 - 馬上來看作法吧 - - - 涼拌雞絲寬粉 ✔️雞胸2副、小黃瓜1條、紅蘿蔔1/3根、寬粉1份、玉米筍或其他想吃的蔬菜、蔥1枝、薑、蒜4-5瓣、醬油、鹽、糖、白醋(我使用青梅黑棗醋)香油 - 準備 ✔️雞胸用少許鹽、米酒抓醃,放冰箱靜置一晚或至少三十分以上 ✔️小黃瓜、紅蘿蔔刨成絲備用 ✔️蔥切段、薑切4-5片、蒜切末 ✔️玉米筍或其他蔬菜燙熟備用 ✔️寬粉剪成兩段泡水泡軟備用 - 作法 ✔️取乾淨深盤,將雞胸放入,鋪上薑片及蔥段,放入電鍋,外鍋半米杯水開始蒸,電鍋開關跳起後再悶五分鐘 ✔️取出雞胸放涼後,撕成絲狀 拿叉子順著雞肉紋理刮,快速又不沾手 ✔️取一保鮮盒將雞絲放入,再放上小黃瓜絲、紅蘿蔔絲、蔬菜、寬粉絲 ✔️加入蒜末、醬油一大匙、醋一大匙、香油少許、一點點糖,蓋上蓋子瘋狂搖晃 試一下味道,依自己喜好做調整,喜歡酸一點可再加醋 ✔️放入冰箱冰一晚,冰冰涼涼入味更好吃 - - - #cook#homecooking #fitfood#healthylifestyle #healthyfood #healthandfitness #healthyeating #healthycooking #2eat2gether#food#foodies #dinner #chickenbreast #飲食記錄#健康飲食#自己煮 #堅持是爲了看見更美的自己#莎拉吃什麼#莎拉的餐盤#永禎 #永禎果醋#永禎健康 #yzliving #vinegar #fruitvinegar

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第一次做牙齒美白這麼快,而且完全沒有不舒服的感覺欸 而且店內的環境很適合大家做完療程後拍美美的照片!店

內的燈光也很美根本不用自備燈光怎麼拍怎麼好看! 大推店裡的店員不僅貼心又溫柔還很漂亮又有氣質根本就是來到了天堂啊 擁有一口漂亮的白牙,才能有最美的笑容 快去私訊 @yiyi60133 預約時間吧!❤️ ➡️ @cclear.tw 營業地址:#台北市大安區忠孝東路四段223巷51號 (捷運藍線:#忠孝敦化站2號出口步行3到5分鐘) - #ccleartw #淨白美齒 #亮白美齒 #牙齒美白#美白牙齒 #美齒spa #台北 #東區 #網美店 #網美牆 #網美棲息地 #網紅聚集地 #ig打卡景點 #完美笑容 #teethwhitening #toothwhitening #bleaching #smile #smiles #趕快私訊預約吧❤️

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{ 護唇膏評比(含初心製皂心得❤️) } 上次發買了初心製皂護唇膏的限時動態 收到很多私訊問我好不好用

! (話說 每次有人回我我都很開心 邊緣人欠缺關愛XDDDDD ) 所以我用了一陣子 就火速生出這篇來了 順便把其他的護唇膏一起拿來比較一下 還先在筆記本打了稿XD 交叉比對後給的評語 希望能給在觀望的朋友們一些幫助❤️ 我是一個到處都會放護唇膏的人(想到就擦) 因為開架就有很多很好用的護唇膏 所以我沒用過什麼專櫃的 如果有一天我事業有成 再來出一集專櫃吧(想的美) 抱歉 又廢話一堆⋯⋯以下正文開始 剛好一張圖一個段落唷❤️ ////////////////////// #初心製皂 True Soap 經典綠茶護唇膏 做完圖後發現 很認真聞 還是會有一個茶葉味啦! 使用感受很不錯 但擦完後嘴唇表面會比較黏膩 如果之後要上唇膏我會親一下手背 有點像是把多餘的護唇膏擦掉 不然顏色會容易上不均勻~~ #金盞花日安唇膜 雖然寫日安唇膜 但我都拿來當晚安唇膜用 這真的讚讚讚 圖一的護唇膏(除了潤色、有防曬係屬的除外) 我都有拿來晚上厚塗過 沒有一支像這隻一樣 早上起來嘴唇還殘留一些護唇膏、很嫩、完全不會乾的那種感覺!! 但是金盞花的味道和契爾氏的金盞花怎麼那麼不一樣 這個我都是憋氣擦⋯⋯(實在不是很好聞) ///////////////// #妮維雅 Nivea 一個有防曬(白管)一個沒有(藍管) 藍管真的是糟糠妻~~ 也會繼續回購 如果晚上擦他再加一層凡士林 像是把他鎖在嘴唇一樣 保濕效果很好 可是這樣用起來的感受還是略輸剛剛初心的日安唇膜!!! 至於白天單擦的話 比起初心的綠茶唇膏 我更愛這個藍管!! 便宜又好用啊啊~~ 白管的雖然也不錯 但如果要買有防曬的護唇膏 我更推薦曼秀雷敦的Waterlip! 順帶一提,有防曬係數的護唇膏我不會睡前擦~! (因為有種擦著防曬乳睡覺、令人不安的感覺⋯⋯) ///////////////// #曼秀雷敦 Mentholatum Waterlip 去日本買超便宜的護唇膏 防曬係數高又保濕 也不會讓嘴唇有種油膩感 上妝前很常用他! #近江兄弟 OMI Brotherhood 這個之前松本清剛來台時 是不是兩支$55元阿!? 總之很便宜 不喜歡擦護唇膏的人可能會喜歡它 因為涼涼的 擦了像沒擦 ////////////////// #曼秀雷敦變色護唇膏 Mentholatum lip ice 這傢伙太常在我版面出現了XDD 好用、自然、便宜! #妮維雅潤色護唇膏 妮維雅的這支和胖胖橘色款我都不喜歡 擦了會讓我起死皮:( 顏色也不好塗勻~ /////////////////// #契爾氏 Kiehl’s 寶寶護唇膏 為了湊滿額而買的 品名這樣應該是給寶寶用的 這個價格可以買三隻妮維雅藍管 還比它更好用❤️ 不回購~~ #EtudeHouse 完美唇色修飾膏 之前用過蜜桃款很喜歡 回購的時候買錯了啦QQ 這個像是唇部用 的遮瑕XDDD ////////////////// #雪芙蘭 整體表現不怎麼樣 但是很便宜 如果出去玩忘了帶護唇膏 可以買這個稍微頂一下 #DHC護唇膏 我很喜歡他的味道 所以也是用光光啦❤️ 整體來說表現很不錯了 可是台灣買價格比較不划算 有其他更便宜的替代品 所以暫時不打算回購~ ///////////////// 以上~~ 希望大家喜歡這篇文 告訴我有沒有你很推薦的護唇膏 我下次買來試試 下次想看什麼樣的評比 也歡迎留言、私訊給我哦❤️ /////////////////// #護唇膏 #護唇膏評比 #好物推介 #彩妝 #化妝品 #小資女 #instamakeup #makeup #instabeauty #populzzang #ulzzang #メイク好きな人と繋がりたい #評比 #開架 #drugstore

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第一次漂頭髮的時候‍♀設計師並沒有教我怎麼好好照顧,所以頭髮最後就變成了稻草,當時我以為這是漂髮一定要

付出的代價,但後來才發現,好好照顧,漂後的頭髮,還是可以順順的! 除了對髮絲的照顧以外,頭皮的護理也非常重要,有健康的頭皮才會長出健康的髮絲。第一次使用HL養髮組合的時候,也是有點不習慣,覺得怎麼會把看起來像是護髮乳的產品都抹到頭皮做按摩‍♀而且不是抹髮梢!這種保養方式,跟以前使用的美髮產品非常不一樣,甚至還懷疑是不是看錯了使用說明,但洗過一次,就知道為什麼了?洗完覺得頭皮好輕鬆,輕飄飄的,而且沖水的時候,頭皮的滋養霜就會帶到髮梢,沖水的時候,頭髮自然而然也會變得柔順好摸,而且產品是不含矽靈、也不阻塞毛囊! 來看北歐的美髮產品開箱吧! http://bit.ly/2CmyWnS #北歐極品 #HL養髮組合 #maria #漂髮 #白髮 #haircare


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