View this post on Instagram明天又是新的開始 . 一早來份 #麥當勞 的 #吉事堡 為新的一週加點 #lucky . #早餐 #熱量 #早餐很重要 #熱量控制 #熱量估算 #熱量計算 #外食 #外食族 #外食也能瘦 #外食也能控醣 #外食也要健康瘦 #瘦身 #減肥 #減醣 #醣質限制 #卡路里 #卡路里計算 #eatfit #eathealthy #營養 #營養素
View this post on Instagram最近很常在家 #自己煮 嗎？ IG上正流行 #居家自煮管理 的挑戰 . 在家免不了要用 #醬料 來為餐點 #提味 所以布姊整理了常用的 #醬料 #熱量 給大家參考喔 . 快收✌️ . #熱量控制 #熱量計算 #熱量估算 #卡路里 #卡路里計算 #卡路里控制 #熱量管理 #飲食控制 #飲食管理 #自己煮也要注意熱量和含鈉量 #瘦身 #減肥 #減脂
View this post on Instagram這天氣啊 . 一下熱ㄧ下冷的 . 也好啦⋯⋯給我們吃不同 #餐點 的矮滴兒❗️❗️ . 今天又剛好是星期六，來吃 #壽司 很剛好 . #日本料理 #迴轉壽司 #熱量 #熱量計算 #熱量控制 #外食 #外食記録 #外食也能瘦 #外食也能健康瘦 #卡路里 #卡路里計算 #卡路里控制 #減肥 #瘦身 #外食減脂專家 #eatfit #fitfood
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