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近期活動:\ \ 01. 台北捷運百億慶祝市集\ 地點：捷運大安森林公園站 B1環型迴廊\ 時間：3/30（六）～31（日）12:30-18:00\ \ 02. 2019台灣文博會\ 地點：花博爭豔館/原創圖像區\ 時間：4/26（五）～28（日）10-18:00\ \ 實體店/審計新村店?\ 台中市西區民生路368巷2弄5號\ （11-19:00，周二休）\ \ #插畫 #角色授權 #文博會 #台灣設計 #審計新村 #台中 #男孩 #貓咪 #金魚 #人類 #證件套 #皮革 #真皮\
這次要出國的地方是超冷的寒冬聽到這個消息的時候 我也是整個人冰凍了? ，在加拿大工作的時候待了將近一個多禮拜，遇見下雪❄️還有低溫寒流，溫度都是零下7、8度都是非常極冷的天氣，快看我怎麼度過寒流冬天的寒冷天氣時怎麼穿搭?♀ http://bit.ly/2sEmKu3\ \ ?我出國都這段時間幾乎天
天都穿台灣製造的好商品 「WIWI 遠紅外線溫灸刷毛發熱衣」還有發熱內搭褲，當氣溫到達超級寒流左右時，我甚至穿上兩件發熱衣＋兩件發熱褲！\ \ 這次穿的是三麗鷗的Hello Kitty這個很真的超級可愛的?，穿搭外衣之餘，露出來也完全沒有違和感，還可以穿得漂亮。也時尚，內心療癒♥️\ 坐飛機的時候通常很冷，穿著WIWI材質柔軟也不會憋肉悶熱，讓我在飛機上13個小時也睡的很舒適??\ \ 有時我會習慣穿過直接清洗在飯店清洗WIWI時，也是一晚很快就乾了 ，真的免去了換飯店還得用袋子把濕濕未乾的衣服包裝起來悶住有時候 還會有味道又得重新洗過的煩惱。特殊的彈性纖維材質，穿起來貼身、摸起來特別舒服！ \ \ 這次他們出了很多三麗鷗聯名款 ???\ 都可以隨意搭配自己的漂亮衣服，圖案花色顏色也很多樣 ，不再讓你覺的總是只有單一顏色覺的單調乏味，可愛圖案一整套 當睡衣也超級可愛 \ \ 穿上WIWI可以讓體感溫度上升7.6 °C度，說真的一點都不誇張！如果沒有親自體驗我真的原本也不相信 ，但是 當到了寒冷雪地，我兩件發熱衣加上一件外衣跟外套 真的就ok ?\ \ 體感溫度如何我無法說的非常準確 但，我只知道，這樣的保暖效果真的有效 我自己也覺得很驚人 （這個真的大推 ?\ \ 我走在多倫多的街道上 這次還好我有帶WIWI 發熱衣跟發熱褲 尤其我第一次來到這樣等雪地國家真的不知道該怎麼穿，搭上這個發熱衣，好可愛又真的很保暖~\ \ 真的不是只是在穿心安的XD \ 如果你們出發去寒冷國家之前真的建議一定先購入WIWI穿穿看啊！\ 如果你們沒有試過，真心建議可以買WIWI來比較看看，穿上WIWI真的穿不回去以前買的那些其他牌的發熱衣，有些偏厚卻沒有實質保暖作用，或者不夠貼身，有些標榜發熱加厚的發熱衣沒有彈性又容易鬆，沒有保暖的效果，而厚重不透氣，都沒有穿上WIWI發熱衣褲來得保暖 說真的收到實品之後 我真的有尖叫一下材質真的很好，如果你們還沒購入的話，快趁現在冷冷的時候購入保暖一下，穿WIWI怎麼搭配都很好看！\ \ 台灣製造的好商品，一定要支持一下的啊！??\ \ ?浪漫冬日！WIWI三麗鷗聯名漾彩刷毛發熱衣任2件$1290 滿1500免運▶ http://bit.ly/2sEmKu3\ ✌銷售第一！WIWI遠紅外線溫灸刷毛發熱衣任2件$990▶ http://bit.ly/2sDOCyJ\ ✌雙腳呵護！WIWI遠紅外線發熱抑菌按摩襪任4雙$990▶ http://bit.ly/2sGr7Fa\ ☎訂購專線:02-26081020\ ?加LINE諮詢? http://bit.ly/加WIWI的LINE\ ?門市資訊? http://bit.ly/查詢門市\ \ #WIWI發熱衣 #遠紅外線 #保暖衣 #吸濕排汗 #一夜乾 #熱加倍刷毛 #抗起毛球 #台灣製造 #保暖法寶 #三麗鷗 #Sanrio #HelloKitty #LittleTwinStar #MyMelody #Canada #加拿大
【運動中頭暈想吐怎麼辦】 相信各位粉絲在運動的過程中 多少都發生過頭暈、噁心想吐的情況 但到底是什
麼原因造成 以及當下適當的處置是什麼呢 《發生情況1》跑步中 很多人平常沒有運動跑步的習慣 常常都是突發奇想的想減肥，所以才去操場跑跑步 但是又想為了效果，拼了命的想要跑快一點、跑久一點 在跑步的時候心跳加速、呼吸加速、此時體內需氧量增加 但是快速換氣的結果是縮短肺部排出二氧化碳的時間與含量 (也就是縮短二氧化碳在肺腔的濾泡中進行轉換的時間) 此時很容易造成身體缺氧 結果就是導致頭暈目眩 《解決方法》立即停止跑步，改成慢走 同時延長呼吸的時間，慢慢地，緩緩地大口深呼吸 約莫5~10分鐘即可改善 下次跑步將速度減慢，時間縮短，循序漸進，讓身體逐漸適應跑步的強度 《發生狀況2》重量訓練中憋氣 重量訓練特別是蹲舉以及硬舉等下半身訓練時最容易發生 頭暈想吐的情況，發生原因很多 其中一個是所謂的【努責現象】，指的是在重量訓練中 憋氣且同時用力導致心臟血管壓力過大而發生頭暈休克的風險 有可能導致運動中暈倒，嚴重時甚至中風 《解決方法》訓練中避免憋氣，練習肌肉用力收縮時吐氣 《發生狀況3》重量訓練中發生頭暈噁心想吐 除了努責現象之外，也有可能是過度訓練造成【血糖過低】的情況 『容易產生低血糖的情況，包括：接受過高劑量的治療、胰島素吸收改變、沒有吃飯 、延遲吃飯、吃得太少、【過量的運動】、喝酒過多或合併其它原因。』 而低血糖症狀有：虛弱、嗜睡、發抖、混亂、饑餓、【頭暈】、【皮膚蒼白】 頭痛、激動、震顫、流汗、心跳加速、發冷、【抽筋感】 《解決方法》可以趕快補充一些含糖的高GI食物、飲料 讓血糖回升 何謂高GI食物 → http://ppt.cc/dxaX 《發生狀況4》下半身重量訓練中頭暈噁心想吐 在做下半身訓練像是蹲舉、硬舉時，有可能會因為血液都集中在下半身 血液回流不上來，造成缺氧等情況 此種情形，多半是發生在第一次做下半身重量訓練時 因為身體還無法負荷此高強度的訓練，不論是血管收縮回流速度，二氧化碳以及氧氣的轉換 跟不上你目前的運動強度所造成 《解決方法》走跑步機，用速度2~4即可 除了上述的深呼吸、補充糖分以外，走路是很好的方法 因為緩慢的走路除了能夠調整呼吸之外，也能夠促進腸胃蠕動(避免嘔吐)以及幫助血液回流 但是通常健身房並沒有足夠的空間讓你不斷地行走，如果選擇走路，你將必須不斷的繞圈子 在轉身的同時容易加重頭暈的情況 所以跑步機是很好的方式，走5~10分鐘即可改善 【前提是你目前的情況沒有嚴重到會走路不穩，以及快要昏倒的狀況才可使用跑步機】 如果你當下的狀況已經是走路都需要人家攙扶，那最好的方式就是找個安靜舒適的地方 躺下，然後腳抬高，適度休息 #跳躍力聖經 Vertical Training Society 更多文章請用電腦版FB點進相片>相簿找到你想看的文章 #頭暈 #想吐 #走路#努責現象 #憋氣#低血糖#缺氧#休息#躺下#過度運動症候群
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#AsiaKOL x #柯夢波丹Cosmopolitan 評比夏日清涼飲品 - 感謝AsiaKOL @
asiakol_ig @asiakol_akbox 邀約愛喝飲料的我成為2019 AKBOX嚴選評審 我的前三名夏日清涼飲品 NO.1 可口可樂 NO.2 椰活椰子水 NO.3 黑松C&C - 插播一則活動資訊✨ 2019 Cosmo Summer Bikini Party 柯夢波丹夏日狂歡派對 TIME：8/3(六) 12:00 ~ 21:00 ADD：台北士林萬麗酒店十樓 IG： @cosmopolitan_tw - #OOTD BIKINI @vodaswimasia EARRINGS @vacanza_accessory - - #AsiaKOL #可口可樂 #優鮮沛蔓越梅汁 #美粒果蘋果蘇打 #光泉英倫紅茶冷泡茶 #黑松C&C #美研社 #寶礦力水得 #奧利多 #味丹青草茶 #椰活椰子水 #夏日清涼飲品評比 #cosmo #summer #bikini #柯夢波丹 #vodaswim #bikinigirls #summerlooks