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#超直白保健室【LIVE】直播中\ 蔡君茹*六月今天邀請到 運動營養師 楊承樺 婦產科 林思宏醫師 漂亮媽咪 張宇 \ 來跟網友們好好聊聊,產前該如何只胖小孩不胖媽媽呢?產後又該如何瘦身呢?\ \ 現代女生不想生孩子,有一部分的原因是怕身材走樣,\ 產後瘦身怎麼努力都回不去,\ 根據統計產後媽咪體重

平均增加8.4公斤,\ 6成以上無法恢復身材,\ 且9成以上有腰腹部肥胖的困擾。\ 其實只要用對方法減肥,不但不用餓肚子,\ 還能促進身體健康,比懷孕前更美麗、更有曲線喔!\ \ 快來這裡留言,讓六月還有醫生們幫你解惑 \ https://tw.video.yahoo.com/healthyshow\ \ 分享今天的直播還有好禮可以抽唷!\ \ #六月 #林思宏 #黃彥鈞 #楊承樺 #張宇 #產後瘦身 #運動

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\ 麻油腰子\ 這道菜最麻煩的是處理腰子的刀工,覺得自己技術不佳,做了兩次才成功?\ 1.通常肉商不會將腰子處理得很乾淨,回家需要再做處理,務必要把白色的腎球拿掉,那個是腥臭味的來源,不要因為覺得可惜不拿,到時候因小失大整鍋不能吃!\ 2.腰子正面切十字花刀,縱切刀深約2/3,接著橫切心中喊「第

一刀不斷第二刀斷」,順著腰子一直切下去,也可以上網google花八剁九,那樣切更美,今天簡易作法可以參考切好的圖,切好後將腰子洗乾淨後泡在米酒中備用。\ 3.食用油:黑麻油=3:2的比例,不要全放麻油,炒久會苦而且對人體不好!接著將老薑切片以小火下去煸,直至薑片呈微捲曲。\ 4.大火煮滾水倒入米酒關火將剛剛切好的腰子川燙30秒,起鍋後放進麻油鍋中拌炒,拌炒時加入米酒、鹽、糖,依個人喜好調味即可,記得不要炒太久腰子老了就不好吃囉!\ \ #麻油腰子 #麻油 #腰子 #台式料理 #冬令進補\

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\ #好兄弟粗乃玩\ 《Play蝦米GAME》 Ep.09\ ??MGN鬼月試膽大會??\ 一起來探索絕命精神病院Outlast?\ ?MGN實況主: 老頭 OldMan / 梓凜小名叫凜兒\ \ ?膽小勿入?\ 直播高清版看這邊?https://goo.gl/2xEFPD\ MGN 實

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G+9 | 精釀啤酒館意外驚喜美味 #左滑有影片 #跨年夜不知道去哪嗎 #當天營業到凌晨兩點 #11點

40分現場同歡贈送特製雞尾酒 . 這次聖誕節到G+9度過,主要是衝著特色的 #精釀啤酒 而來,因為相較於烈酒Alchhol,啤酒對我來說是日常隨意,就可以來一杯舒壓,而且不同的 #啤酒酵母 、#啤酒花 ,除了#ABV 不同,酒體、氣味也會差異;依照搭配的食物,其中又會有細緻的變化 # # # . 酒款太多,影片有露出一些,詳細建議直接到現場讓服務員協助介紹 . 不過一般「認真在喝酒」的地方,食物程度基本上是普通程度。沒想到,經過店員介紹,發現餐點竟是這麼的用心(特別要給當天兩位小姐姐,超級忙碌卻很有耐心以及客氣地不停地說不好意思今天很忙招呼不周,真的不會喔) . ▶麻辣的鍋-Q彈梅花豬 NT$150 價格:⭐⭐⭐⭐☆ 味道:⭐⭐⭐⭐⭐ 首先,在這樣的餐酒館,出現麻辣鍋這樣的菜色,一開始我也僅是抱持懷疑且嚐鮮的態度,有一度想要刪掉的衝動,結果是本日最驚艷 # #重點是 裡面中藥秘製湯頭是自己搭配、抓藥熬煮。完全、一點都沒有中藥味,很少喝湯餓的我直接嗑完 #練成冰冰肥 . ▶木盆沙拉-煙燻鮭魚 NT$ 200 價格:⭐⭐⭐☆☆ 味道:⭐⭐⭐☆☆ 非常大盆的沙拉,價格是我點的裡面最高者,但其實跟外面比也還是不貴。不過實話是,燻鮭魚很鮮,可是沙拉本身要做出新滋味是比較難的,所以僅給三顆星 . ▶茄汁厚切培根斜管麵 NT$ 150 價格:⭐⭐⭐⭐⭐ 味道:⭐⭐⭐⭐☆ 前面一直拍照,然後最後一道享用的菜色,所以涼了才吃(不好意思)但冷了也好吃的就是真的好吃,正常份量,這個價格可以 . ▶無骨豆乳雞丁 NT$ 80 價格:⭐⭐⭐⭐⭐ 味道:⭐⭐⭐⭐⭐ G+9的炸物很厲害耶據了解,醬汁、裹粉都是親力親為,而且粉裹的均勻,還鎖住了肉汁,稍微放涼了還是很美味,而且每一道炸物都太便宜,完全是引誘人不停點酒配著喝啊 #犯規 . ▶來自星星的魚 NT$ 90 價格:⭐⭐⭐⭐⭐ 味道:⭐⭐⭐⭐⭐ 大驚艷,一般很少吃炸魚塊之類的(有鑑於多年前在麥xx吃魚堡差點沒吐出來),只是抱持著嘗試心態。哇靠,沒吃過這麼屌,炸完後的魚肉還keep住柔嫩感,然後一、點、都、沒、腥、味,完勝 . ▶帶骨豬扒 NT$ 100 價格:⭐⭐⭐☆☆ 味道:⭐⭐⭐⭐☆ 也是很後面才拿起來嗑的豬扒,不會油膩,然後沒有豬腥味(我很少吃豬肉) . ▶糯米腸 NT$ 60 價格:⭐⭐⭐⭐☆ 味道:⭐⭐⭐☆☆ 就是,糯米腸 . ▶嘿嘿米血糕 NT$ 40 價格:⭐⭐⭐⭐⭐ 味道:⭐⭐⭐☆☆ 雖然店員有推薦,但我個人認為味道普通,價格這麼便宜,點吧 . 地址:新北市板橋區三民路二段69號 營業時間:11:30-23:00 #g+9 #板橋美食 #板橋景點 #板橋車站 #板橋酒吧 #板橋耶誕城 #麻辣鍋 #早午餐 #酒吧 #啤酒館

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#20181204 難得在一大堆網美手搖飲料中 能看到如此追求健康的飲料店 #艾帕司 #apoce -

主打#防彈咖啡,早上喝一杯防彈咖啡補充身體所需,可以一整個早上不用吃東西 果汁類則是以「香蜂草、枸杞、甜菜根、牛蒡」為基底茶,再配上不同的新鮮水果冷壓萃取的果汁 如果不懂該怎麼選,店員都會細心解說功效跟味道 - 店員推薦全糖(是外面飲料店的半糖、店家自煮的蔗糖水) 但我還是選擇半糖,飲料會稍微偏酸,但我覺得可以接受(喜歡酸) - #蘋果甜菜香檸 60 我本身就蠻喜歡甜菜根的,而且甜菜根含有豐富花青素、鐵質及能補血 喝起來有淡淡甜菜根味+檸檬的酸、果汁的甜,很清爽的果汁!我很喜歡 #蜂蜜檸檬亞麻籽 55 這是隱藏版 店員請我試喝#蜂蜜檸檬氣泡飲 之後,我覺得還蠻不錯的 之後又跟我介紹加了亞麻籽的蜂蜜檸檬(此款沒有氣泡水) 亞麻籽也是萃取出汁液,所以不會有顆粒,飲料也會有一點點稠狀(像白木耳汁但沒這麼稠) 蜂蜜檸檬本身就是安全牌,再加上亞麻籽,感覺是有一點點堅果香氣 - 在這個人手一杯手搖飲料的時代 除了「新鮮果汁」之外,再加上#超級食物 這些健康的素材入果汁中 真的是嘴饞想喝飲料時,不錯的選擇 - #美村路#台中飲料#台中手搖飲#手搖飲料 #台中美食 #健康飲食 #甜菜根#蘋果#檸檬#蜂蜜#亞麻籽#蜂蜜檸檬#冷壓#冷壓果汁 #food #foodie #drinking #drinks #taiwan #taichung #taichungfood #當我在台灣吃吃喝喝

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‍♀️‍♂️ 老公這角度是要拍 #會走路的樹 #台東 #布農族

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⠀ 你總嚷嚷著要別人給你答案,練就了一身記憶大把細節,再繪聲繪影描述的功夫,彷彿只要是自己以外的人,都

是最客觀最有智慧的人。 ⠀ 你走過占卜塔羅算命,翻遍所有的星座血型生日文章,只求見到那一點點跟自己相像的情況——只有在此刻,你願意走過和別人一樣的路,起碼見得到下一步。 ⠀ 於是你越聽越慌,越看越茫然,曲著耳根、委著身子接收那些似是而非的資訊,挑著類似的地方看,把自己放進其他人的人生。 ⠀ 可是你也明白、終究明白,世上不可能有二個一樣的人,經歷過一樣的事。我們都活得太特別,你怎麼能奢求自己的難題,他人可以給你一個解答。 ⠀ 所以,相信自己吧。 ⠀ 愛是你自己的,恨是你自己的; 快樂是你自己的,隨之而來的痛苦也是你自己的。 因為這是你的人生。 ⠀ 所以,你要學著對自己負責,你要相信自己。 ⠀ ⠀ / ⠀ 內文/圖上文:@cv.126 沾染墨水:#合歡藍 #道具屋藍儂 基底墨水:#rougeopera #jherbin ⠀ #handwrite #handwriting #handwritten #writing #written #write #手寫 #手寫字 #手抄 #手寫詩 #混墨 #手寫文字 #文字控 #散文 #小品 #相信 #信任 #懷疑 ⠀ 「再過不久,一定就能,看見光」 ⠀

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法國今年爭取法國麵包加入世界遺產說到法國麵包,就一定要來吃PAUL保羅長笛麵包硬度適中,外皮酥脆又香

而且Paul的甜點神好吃必點招牌草莓千層派 檸檬塔也是一絕 14:00以前都有供應早午餐,份量超多! #可頌 #蛋捲 #法式吐司 #沙拉 #培根 #火腿 #炒蛋 #優格 #香蕉 #草莓 #蘋果 #葡萄乾 #焦糖瑪奇朵 @paul_taiwan1889 #Paultaiwan #法國直送 #法國麵包 #契作麥粉 #世界文化遺產 #baguette #flute #baguette4worldheritage #往左滑